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炳文:一个好的习惯,给我带来的蜕变

炳文:一个好的习惯,给我带来的蜕变

作者: 黄炳文 | 来源:发表于2018-02-02 10:46 被阅读0次

    离过年只有十几天啦,陆陆继继的朋友们开始返乡,前两天和几位刚从外地回来过年的小伙伴聊天,话题转到了我们现在的生活上。

    许久未联系的我们,说着每个人最近的情况。

    小杨,现在是两个孩子的宝妈,除了上班,几乎所有的时间都花费在两个孩子的身上,晚上从父母那里接回孩子,准备晚餐,哄孩子睡觉,已是晚上十点多,早已没了精力去做自己的事情。

    她说:“最盼望周末,孩子可以去爷爷奶奶那,我能多睡会,学习什么的,我早都放弃了,有了孩子,哪有时间为自己活呢?”

    小王考上了事业编,每天朝九晚五,上班忙碌,下班觉得很累,看着别人每天生活充实,自己也想学习,但总是没时间。

    他们很羡慕我的生活,每天如此规律,不睡懒觉,也没有生活压力,可以做自己喜欢的事情。

    其实,我并没有达到让他们羡慕的程度,我只知道,如今的自己,在一点一滴地蜕变着,这其中包含了早起。

    坚持了半年,让我每天六点起床,我得到了蜕变。

    一、从观念转变到付诸实践,让我养成一个好习惯

    我和很多人一样,有过一段迷忙无助的时期。经常睡到自然醒,日上三竿的我,揉揉眼睛,艰难地从床上爬起来。哪时想上班就上,不想上班就不去。晚上抱着电脑看综艺,追韩剧。也忘记了当初自己的真正初衷。

    直到两年半以后的夏天,一次偶然的机会,我无意的看到了MBA总裁班要开班啦,所以就报了MBA总裁班,50名企业老板或高管,只有我和另外一位同学不是老板和高管,人家说越有钱的人越低调,也越爱学习,这确实没错,我们每周六、日都要按时上课,然后做分享体会。

    在交流中,我才得知,每个人成长背后的故事。

    他们的成绩,并非偶然,而是无数个努力的日夜堆砌而成。他们的成长离不开一个重要的原因之一,就是坚持一个习惯,哪就是早起,利用早上的时间锻炼身体,学习看书或做一些有意义的事。

    我从哪时开始转变观念,我开始反思自己的生活。现在的状态是我想要的吗?

    答案是否定的。

    我试着改变自己的状态,也学会如何利用时间,让自己收获更多,成为他们哪样成功的人。

    由于工作的关系,我选择在早上读书,我开始由每天七点半起床改为六点。

    利用一个小时的时间去读书,每周一本书,在MBA总裁班做了三次读书分享。因为其他同学都是有自己亲身经历的故事来讲,而我没有,所以我只有分享别人的故事。

    不读书的时间,我喜欢站在窗台上听听音乐,做做拉伸运动。

    白天正常工作,晚上回家写文看电影。

    本以为早起会让我精神萎靡,疲惫不堪,但坚持下来,才发现,早睡早起会让我一整天精力充沛,合理的生物钟不仅拥有了更多的学习时间,更重要的是,戒掉了我熬夜的恶习,皮肤也变好了。

    假如我们每天比别人早起两个小时。

    这两个小时,我们可以完成一篇2000字的文章编写;可以读完一百页的书籍并做好笔记;可以为自己做一顿可口的早餐,做一个小时的运动。

    现在的我,依旧每天保持在六点至六点半起床,天气冷,便坐在床上学习同行业的录音、课程或资料,之后起床洗漱,开始一天的工作和生活。

    有些改变,是从我们每一天的行动中开始的。

    早起,也许不会为我们带来多少实际的益处,但它足以在潜移默化中改变着我们的生活。

    二、一个好习惯,使我养成良好时间管理,提高工作效率

    早起的习惯坚持六年有余,在这六年的时间,我阅读了一千六百多本书,写了一百三十多本读书笔记。

    今年,我开始学习自媒体品牌打造,利用时间管理,将自己的个人品牌打造成自己的人生资本。

    由于早起读书,晚上我拥有了更多的时间做自己的事情,不写文的晚上,我喜欢画画,看电影,看完了经点历志、名人传等电影六十部,画完了两本插画集。

    有些事,不是我们没有时间,而是我们太懒惰,总是想的很多,做的很少。

    在这群同学中,认识了一位高管宝妈。

    她和很多人一样,一周六天工作,是一个七岁孩子的母亲,每天还要照顾孩子和料理家务。

    但她却活成了很多人羡慕的样子。

    孩子七点起床,她开始给孩子做早餐,开车送孩子上学,白天正常工作,晚上回到家,和老公一起煮饭,辅导孩子功课,直到晚上十点,孩子睡觉。

    这是她一天的“工作”,很多人会问,她是如何活成了别人羡慕的样子?

    她每天比孩子提前一个小时起床,保证每天清晨阅读四十分钟,二十分钟晨练时间,中午利用在单位午休的时间学习英语,晚上等孩子睡觉后,两个小时的备考在职研究生学习。

    很多人会质疑她,怎么可能做到,不会累吗?

    这位宝妈说:起初会,但现在不会,想做的事情很多,只有自己想做,才会找各种碎片化的时间去完成它,除非你只是想想而已。

    无论我们是否早起,但我们每个人都有自己想做的事情,想要成为的一种人。

    新年立下一堆flag,影响10万人改变自己的生活,一年读一百本书,早起锻炼,减肥成功......

    三、要想改变什么时候都不晚

    但很多时候,我们看着自己的豪言壮志,却怨天载道。

    学习那么累,玩会游戏再看书吧;这个天这么冷,算了,等冬天过去了,我再早起锻炼吧;还有几个月过年啦,明年再说吧,我先把这几部电视剧追完再准备也来得及。

    我们总是习惯性地为自己寻找各种理由,但我们都骗不了自己,那些只不过是我们懒惰的托词。真正让我们迷茫,让我们羡慕别人生活的原因,是我们自己永远待在原地,看着别人努力罢了。

    无论你现在是何种身份,大学生、工作者或是拥有家庭的已婚者。

    想改变,什么时候都不晚,与其在羡慕别人的人生中度过一生,不如从今天起,做些尝试。

    想做和去做,一字之差,却拥有不同的结果。

    正如卢思浩在书中写过的一句话:很多事情就像是旅行一样,当你决定要出发的时候,最困难的那部分其实就已经完成了。

    从现在起,做一个让自己刮目相看的人吧,不用羡慕别人,也无需遗憾自己。

    这条路很长,我会一直在路上,2018年炳文与你们并肩前行。

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