1211答疑

1211答疑

昨晚错过了答疑课，早上送完孩子回家听。

只有一个感受——一切都是最好的安排！如果在昨晚我还有一件事待办的情况下，让我听答疑，我可能又会变成小迷妹看着视频听着声音（嗯，声音，而非内容）而过。

早上坐下来，认真听，认真记笔记！从超超的问题开始，每一个走入心底的问题，都让我无比震撼！

开篇的例子，那五个自我，再加上超超的问题，再结合前阵子的那次“想起不喜欢的人”的案例，我重新整合了一下。

馒头的例子

“有一个人曾经对我说过让我不舒服的话，所以每次一想到她我就不喜欢，于是我不想见到她。但是我又想要改变，希望可以通过我的改变，让氛围变好。”

也就是说这里有很多个“我”

1、“不喜欢那个人的我”——>受情绪困扰的我

2、“因为她说的话让我不舒服”——>受过去经验影响的我

3、“想改变的我”——>对未来有期待的我

4、“想让氛围变得更好的我”——>愿意为了爱去改的我

（这里的3和4不确定是不是有重复）

这个觉察的内容是周日学习的时候线下我们讨论的，超超是个爱学习的小朋友，把问题提上去，顺带让我重审了一下。

关于内在关注和意义贡献

我听着老师说到上海的那次灵修，我也认同可能很多人并不太懂这里面的东西，不懂，就很容易不认可并抵触甚至诋毁。

我那天跟超超说我在上个月初做的一次重塑童年模式的冥想的时候，说到我看着那个小时候害怕再次失去的自己，我当时就停下来了，因为我感觉到超超已经觉得听不懂了。

再一问，他说“头皮发麻”。嗯，所以，赶紧打住。不过他真棒，记住了这个感受，于是抓住机会提问学习~很期待这个老乡小伙伴的进步

在18年的11月遇见老师，真的是最好的安排！慢慢来，持续做！我先把觉察做好，再跟着学习更多的系统知识。

越学，越发现自己无知。但是，明知未来不容易，还是继续往前走！因为老师就是明灯！

关于被负能量包围

这一次的答疑课，有太多的问题都似曾相识，有一些是此刻正经历着。

在周一的时候，搜索着一些历史文章的时候看到老师之前的文章《你的弱小来自于自以为是的强大》。

当时就被PDRFS吸引了。

这些内容，我一直都有在做着~或许正是因为这样，我最近的能量才越来越大了吧！

每天坚持能量朗读，坚持向阳心态！

听课的时候感受装了整颗心，想写下来的时候又抓不住太多~~附上听课笔记

① ② ③ ④ 加油(^ω^)