1、只吃眼前饭,只喝眼前水,只做眼前事,只看眼前人。
2、忘记时间。过去、现在、未来本就是一回事。
3、福莫长于无祸,既无大喜,又无大悲,人间极乐。
4、少吃、少欲、少言、少思、少怨、少悲。
5、多休息、少花钱、离人远一点。
6、内核稳定,允许一切事情发生。
7、知道自己真正想要的是什么,更清楚自己不要什么,专注于自我,快刀斩乱麻，成事不纠结。
8、升高维度看事情。很多问题之所以是问题,无外乎自身的格局不够大,
你若能站在山顶上看众生,升维后,问题就自己消失了。
9、没事时，抱抱大树，抬头看天，晒太阳。
10、给自己30秒的拥抱，可以缓解三分之一的压力。
11、不管你信不信，你所担心的事大概率不会发生。
12、锻炼20分钟能提高20%的记忆力。
13、每天阅读6分钟能减轻68%的压力。
14、一个人成熟的标志,就是把“这件事为什么发生在我身上”,
转念成“老天想通过这件事告诉我什么”,
当你换个角度看世界,你会发现,一切都是最好的安排。
15、接纳自己，好好爱自己，请保持三种心态:
其实并没多少人在意我；
我不用这么完美；
顺其自然,问题本身就是答案。
16、关我屁事+关你屁事=岁月静好。
17、钝感力+屏蔽力=人生无敌。
顶级的能力是屏蔽力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。
18、顶级的内功心法:“我是自己的旁观者”。
以局外人的心态看待自己的处境。
19、向内求。
很多事物的原因都是由于自身的匮乏,比如得不到爱。
但你别忘了,你才是这个世界上最有能力爱自己的人。
向内求,爱源源不断。
20、改善身心状态,不是买买买，不是运动也不是睡觉，也不是几根人参,几碗燕窝,几杯酒下肚的事,
情绪稳定，才是最最最顶级的养生方法！你说呢?
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