孙思邈的长寿歌—
清晨一盘粥，夜饭莫教足
撞动景阳钟，叩齿三十六
大寒与大热，切莫贪色欲
坐卧莫当风，频于暖外浴
食饱行百步，常以手摩腹
再三防夜醉，第一戒神嗔
安神宜悦乐，惜气保和纯
寿天休论命，修行在各人
孙思邈的长寿歌—
清晨一盘粥，夜饭莫教足
撞动景阳钟，叩齿三十六
大寒与大热，切莫贪色欲
坐卧莫当风，频于暖外浴
食饱行百步，常以手摩腹
再三防夜醉，第一戒神嗔
安神宜悦乐，惜气保和纯
寿天休论命，修行在各人
老来健康福之源， 早睡早起多锻炼。 唱水一杯晨运动， 活动筋骨气不喘。 社会杂事少掺合， 遇事糊塗闭只眼。 多种花...
早上一杯水，到老不后悔。 中午补一觉，下午吹口哨。 多吃一点蒜，消毒又保健。 多吃一点醋，不用上药铺。 头要冷，脚...
谢雅君长寿知识讲座。 高质量睡眠仅排第9，排第一的居然 是唱歌。 友情爱情多拥抱， 少吃不贪七分饱， 开口大笑全身...
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人生箴言⑨ 长寿歌古人就写过，养生需养性，气量宏大，保健康。 《不气歌》 （清代学者）.阎敬...
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岁摆席筵寄长寿 亦祭华年不久留 酒歌入肠醉惹愁 卧榻解襟不解忧
自然入睡者—长寿， 腹中食少者—长寿。自然少语者—长寿， 心中事少者—长寿。凡腰带短者—长寿， 少思寡欲者—长寿。...
自然入睡者—长寿，腹中食少者—长寿。自然少语者—长寿，心中事少者—长寿。凡腰带短者—长寿，少思寡欲者—长寿。知足常...
本文标题：长寿歌
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