2017年11月30号
知食小菜谱
《abc养生汤》
知食小话题
小编从小就很喜欢小孩,觉得那是世界上最有灵动的天使,所以呢,小编今天给大家带来的是一道特别适合宝宝的汤食--abc养生汤。这道汤,含有非常多的果蔬,富含维生素A、维生素B、维生素C,很适合给孩子们喝。好了,我们来看看这道汤怎么做的吧。
所需食材:
排骨2根,玉米2个,胡萝卜1个,西红柿1个,洋葱1个,土豆1个,黑胡椒2克,盐4克
制作流程:
1. 准备一口锅,排骨冷水下锅,水开焯5分钟,撇去血沫洗净备用。
2. 处理食材。西红柿切十字口,热水淋烫去皮,玉米从中间切开,剁成小段,胡萝卜和洋葱都切块,土豆去皮洗净切块。
3. 锅内放入处理好的各种食材和水。
4. 盖好锅盖,煮40分钟后,放入调料即可食用。
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