跑步，遇见更好的自己||20230903

作者: 蓝空静云 | 来源:发表于2023-09-02 21:12 被阅读0次

跑步时，如果吃了能量胶，之后就应该喝水而不是运动饮料。如果喝运动饮料，就不要同时吃能量胶。这是因为我们的胃一次只能处理一定量的的碳水化合物。

继续探索适合的跑步路线，今天的路线甚是满意。开车10分钟左右的车程即可抵达，一圈2.5公里的塑胶跑道，绿树环绕，许多高大的树枝笼罩在跑道上方，为跑道上的人们撑起大伞遮阴，奔跑在这天然氧吧，身心舒畅！

因为是第一次来这跑步，对周围的环境充满新奇感，看到美的景致就不由自主的驻足欣赏拍照，所以配速就不在考虑范围之内了。

这一池荷花尤为亮眼，花期接近尾声，只有少数的几朵零星的开着，露出了许多的莲蓬，真想折几枝回家插瓶，荷叶还是碧绿的，“接天荷叶无穷碧”说的就是眼前看到的景色吧。

7公里跑完，回家路过花卉市场，进去左看看右瞧瞧，植物总能让人心情愉悦，难得的是忍住了没有买，家里的植物实在是够多了。顺路买了早餐回家，这一个早上无比的充实。

一整天剩下的大部分时间都在整理客卧，搬家的许多东西还没归位，堆放在客卧。父母下周就回国，得赶紧收拾好客卧，期盼着他们回来。

祝贺自己完成了九月份的第2次跑步！

网友评论

本文标题：跑步，遇见更好的自己||20230903

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qutfvdtx.html

跑步，遇见更好的自己||20230903