前几次课,我们学习了如何定目标,如何细化目标,如何将目标转化成细分的行动(活动)。
而本次课,探讨了如何管理这些活动。从某种意义上,是一次总结和升华，特别是思维层面。
- 三个悦性喜悦
- 三个方程式
三个悦性喜悦
- 看电影/买本好书
- 找朋友聚餐,吹牛
- 打扫房间,洗衣服
三个方程式
- 团队分享
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- 关爱父母
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- 思考中....
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由于本文只是我目前心理学研修班的课后作业，所以仅限于自娱自乐，若要摘要参考请自行考量。当然，如果有任何错误以及建议...
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TT老师【家庭治疗学习】小组第四次课程课后作业—— •有一个人无条件爱我，或者欣赏我吗？• Ta欣赏或爱我身上什么...
第四次作业
本文标题：研修班第四次课后作业
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