歌单分享：Cool kids、YOLO（You Only Live Once）、Let You Go、我一定会爱上你、桥边姑娘、被驯服的象、山谷里的居民
参考路线（可直接输入名称导航）：世纪公园--花木路桥--张家浜桥--云山路张家浜桥--金桥路张家浜桥--云顺路--大湾桥--洁雅路/ 申江路口--东川路张家浜桥--上丰路--人民塘公路桥人民塘路口--九段沙湿地国家级自然保护区
骑行时间：全程约60多公里，第一天五小时，第二天五小时
适合人群：不怕吃苦的新手小白，想放风透气的都市搬砖人。
久坐办公室，平常又地陪孩子和照顾家，所以我非常渴望自由。
看了栢栢岚的骑行旅行VLOG种了草。突来灵感，打算骑着共享单车日行30公里，一个人上路，没有目的地，累了原地过夜或者回家。
说干就干，走起！
原计划周五请好假懒觉后10点出发，但姑娘学校突然通知在家网课，于是给孩子做好饭，12点准时出发。
我随身带的物品如图，主要是雨衣和新冠的药，我也怕此行路上着凉，感染新冠，带点药图个安心。
一出家门换了四次哈喽单车，终于骑到了“梦中情车”，这坐骑就跟伴侣一样，不合适的坐骑，让旅程痛苦不堪；而合适的坐骑，事倍功半，也能更好的实现自我。
我从世纪公园出发，一只耳朵带着耳机跟着导航，沿着张家浜桥，骑进了金桥张江交界处。张家浜桥沿线空气湿润、环境安静，有很多别墅区，适合在河边休息拍照。
这一段路大约20公里，我骑行了约2个半小时。开始走的是马路，需要注意安全，后半程进入公路，人少，比较好骑一些。
第一天下午骑行时体感还不太冷，金色的阳光洒在沿途的景色上，很温馨。我能感觉到风的流动，气流划过额头，呼吸导致口罩结了很多水滴，这一切很真实，有时看到风景很好的开放式公园，也会掉头进去逛一圈。
这是开车旅行很难体会不到的，是自由，跟大自然融为一体的沉浸式体验。那时觉得自己像一个细胞，在浦东郊区的躯体里，沿着大动脉往前流淌着，带着某种冥冥之中的使命骑行。这个使命抓不到摸不着，我一边骑一边想它到底是什么。
接着我又骑行了10公里，到下午4点，我打算觅食。附近品牌餐厅很少，我迷失在上丰路附近寻找麦东劳，却无意间发现了平安保险园区，好美啊，像霍格沃兹城堡和剑桥大学的结合体。
4：30我终于在恒生商业广场吃到了中晚饭，吃着吃着开始下雨且天色暗了下来。我在川沙找到了一家叫门堂的酒店，一晚97元，中式风格挺干净的。穿戴好雨衣雨裤（像个外卖3小哥，哈哈），我在夜色里又行6公里到了酒店。
为了防止我的“梦中情车”被骑走，我把它停在一个隐蔽的地方，后来因为“乱停车”我被罚款10元。。。
第二天8:00吃饱喝足，我从川沙沿着川杨河一路骑向海边。这一夜上海大降温，我去阳台上人肉感受了下室外温度，好冷！决定继续穿着雨衣雨裤当挡风衣。
一路上，阳光明亮，音乐给力，但是寒风凛冽，剐着脖子生生地疼。所以冬日骑行一定要戴围巾，帽子，手套，做好保暖。
文末我分享几首适合骑车的歌单，不同的音乐会带来不同的感受：节奏明快的动感的音乐能让骑行很带劲，像参加户外超级猩猩骑行课一样。而悠长细腻的民谣会让骑行很舒服，适宜的旋律，偶尔几句让人感同身受的歌词，很适合在这个与自己独处的时光里，细细品味，慢慢疗愈。
川杨河沿线是浦东的郊区农村，小桥流水人家，比比皆是。道路笔直，橘红色的红杉树列队两旁，秋意盎然。
我总是忍不住想停下来拍照，但是戴着口罩无法刷脸开机，又因为手指冻得干裂，也无法指纹开机，这一路上为了拍照，我停了好多次，手机密码也输入好好多次。
这此骑行我给自己一个小作业：带着觉知去体会。所以我仔细的感受自己每个当下的感觉和体验。第一天骑行到20公里时，感觉小腿开始酸胀。当骑完全程30多公里后，感觉膝盖酸胀。第二天骑完第一个15公里到达人民塘路时，感觉大腿和臀部也开始酸胀。两天全程60多公里骑完后，下肢酸胀感非常明显。回家滚轴放松做起来。
周六9:45我到达了海边：九段沙湿地公园，气温2℃。
整个人感觉很兴奋，告诉群里的小伙伴们我到了，大家跟着我一起云兴奋，兴奋啥呢？可能是兴奋这段随性又自在的旅行方式吧。
在湿地附近，我把“梦中情车”如图藏好，很害怕在这荒郊野外的没法回家，所以即使再次因为“乱停车”被罚了5元，我也愿意。
我越过堤坝，一片金黄色的芦苇荡摇摇摆摆的躺在蓝天白云之下，阳光透过云团产生了丁达尔效应现象，入海口的海面上波光粼粼。我拍了很多小视频分享给群里的小伙伴们，大家直呼赞叹。
我深一脚浅一脚的踩着淤泥，沿着海边兴奋地走来走去，一会触摸柔软的芦苇絮；
一会钻在芦苇荡里各种拍照，任凭毛絮枝叶在脸上，在镜头前调皮的捣蛋。
一会低头看看淤泥上留下的海鸟的、小狗的、人的各种脚印，还有小螃蟹挖的小洞洞；
一会抬头看看天，张开双臂拥抱海风。
然后我找了一块石头坐下来，
幻想自己是一棵树：一半在尘土里安详，一半在风里飞扬；
幻想自己是一阵风：一半在雨里洒脱，一半在春光里旅行；
形单影只，孤独自由又治愈。
在旅行快结束的时候，有个朋友私信我说：看到我这样的生活方式，感觉很潇洒，好像真正实现了自由。
但她觉得自己还是不会“爱自己”。
我回复她说：这是需要个过程的，也会反反复复的，但会是螺旋上升的，因为我们已觉醒。
是的，有觉知的活着就是我们的使命。亲爱的，不要急，跟着自己内心的感受去做就好。
很好奇自己下一段有趣的经历又会是什么？拭目以待。
下次再见啦
#我的骑行日志#出门最想做的事#上海骑行#上海旅行#骑行#户外
网友评论