复盘笔记 素白
[打卡第 245 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:20
入睡: 23:10
天气:晴
加班:1.5h
心情:忙碌
晚间日记1010 惊喜:收到剽悍一只猫团队颁发的奖牌 Day245
任务完成情况:
第243天终生学习完成打卡✅
第245天晚间日记15min✅
学 pmp 50min✅
写 觉察日记 8min✅
001今天我利它了么
送饼给家人。
002学习/信息/阅读
某次和新入团队成员吵架，他主动道歉，有点小开心。大家互相理解各自工作量，好好合作是互相受益的事。
003健康/饮食/锻炼
口疮见好转，晚饭后和妈妈散步拿快递。
004思考/创意/未来
收到猫叔团队礼物，当摸不到的奖品海报变成实在的奖牌，挺开心。
图片发自素白
005今天感恩的三件事
感谢猫叔团队送礼;感谢敏和小杨帮我处理漏发货;感谢我能静下心好好学习。
006周目标完成进度
更新一篇公众号文章，周六发布
文章修改投稿1篇
育婴师看错题三遍，默写复习实操
PMBOK附录术语表，第一部分看完，讲义过一遍
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
调整心态。
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