工作不是“亚当的诅咒”。卡莱尔说：“找到性情相契工作的人有福了，这是人生在世所能祈求的最大福佑。” ——《心流》
反常识：工作可以带来乐趣，而且往往是人生最有乐趣的一部分。
上帝为了惩罚亚当的野心，罚他到凡间工作，辛苦的汗水流到眉毛上。——《圣经·创世记》第三章第十七节
生活中很多时候人们都是：干一行怨一行，因为大部分人都会把工作视为谋生，而谋生要求我们必须有一定的行为和成果产出作为获得报酬的前提，这就使得以谋生为主导的工作更多偏向被迫不得已的无奈选择（或有一定无奈属性）认知。
即工作被认为不得不去做，但又必须做的事。而休闲则被想象为以自由、掌控为主的自我行为。但这两者在日常生活中常常出现此消彼长的现状，即工作时段的时间、心力投入、被外在环境的规约限制越大，在休闲时段给到自我的自由度越高。
而越自由，在休闲时段越容易被本能欲望驱使，成为以享乐为主的休闲模式，这就违背了心流构建的前提基础：必须投入一定高度的注意力、以一定意图为导向，这是心流不容易在休闲时段构建的重要原因之一。
比如刷剧、刷抖音，在过程中容易沉迷忘记时间，但这种休闲过程并没有带给自己更多满足感，反而过后产生浪费时间的懊悔。
工作可以残酷而无聊，但也可能充满乐趣和刺激。
理论上，只要依心流模式行事，工作就能产生更多的乐趣。但目前的状况却是，那些有能力改变特定工作性质的人，并不重视工作能否带来乐趣。管理者的首要考虑是生产力、安全、效率等。短期看来，这些前提跟产生心流的条件可能有冲突。
对工作的观念：工作就是需要尽一切努力逃避的诅咒。工作可以主动确定目标和接受信息，而很多时候休闲是无意识的，被动接触信息，没有明确的目标。其次，工作中战胜挑战带来的快感远大于休闲时较少调动大脑能量。同时，为完成一项工作全身心的投入而不知时间流逝的最优体验，远大于休闲后带来的空虚感。
当做一事情有明确的目标、即时反馈、适度的挑战、全神贯注的投入时容易产生心流。工作相比休闲更能够体验心流。
关注过程，而非目标。作需要以结果导向，但在工作中，关注达成目标的过程，而非结果，可以把对达成结果的压力变为如何达成结果的动力。
网友评论