跳绳

这几天，我在家休息几天。好好的陪了陪孩子。每天放学，早早的写完作业。我就带他去楼下跳绳。一来，我减肥，运动一下，二来，带他玩玩。孩子嘛，学习之余，还得多运动。

开始跳时，感觉身子真重，一跳都感觉晕乎的。跳了三天，一天比一天跳的多，腿和脚脖也疼了三天。

航也是天天跳的好带劲，虽然开始不会跳，拿着绳子乱舞打，我就耐心的教，航一步一步学的也好认真呢。

跳绳坚持第四天，腿没那么痛了。

跳绳坚持第5天，，感觉身子比以前轻松多了，单人花样，往前跳，后跳，慢跑着跳，倒走跳……哈哈，玩的不亦说乎！

这几天，儿子航进步最大，从开始的一个也不会，到现在的慢跑着单腿跳，没问题，哈哈，值得一赞！

不得不夸夸这小家伙，学东西挺认真的，不怕苦不怕累，挺执着的。

昨天晚上航写完作业都9点了，我说:“航，走，咱出去跳绳。”

“行，好的。”航愉快的答应。

“这么晚了，还出去干啥？”航爸不高兴，不愿让出去。

“航，咱才跳了3天，咱得坚持锻炼，不能放弃对不？”我不同意航爸的想法，问航。

“就是呀，妈妈，咱不能放弃，对不？妈妈？”

“哈哈，对！”娘俩一唱一和，拿着绳子，高高兴兴的出去跳绳了。

不得不说，航爸是个大宅男，不喜欢运动，典型的胖子。庆幸的是，航非常喜欢运动，我们娘俩也对脾气，感觉像好朋友一样，一起跳绳，一起玩。

哈哈，我想减肥。160的身高，124斤，有点超重。主要是胖了感觉身体沉，没那么灵活。我想减到116——118斤。其实116斤，对于我就挺显瘦了，因为我肉结实，不显那么胖。主要是通过跳绳锻炼锻炼，浑身有劲，气血充足嘛！

虽然每天上班下班的，忙忙碌碌，感觉也挺疲惫不愿动弹。听朋友说，那不是运动，是慢性疲劳。得经常健身，锻炼全身关节，让它动起来，活起来，才不会这里疼，那里痛的吧。

现在是越来越喜欢跳绳，感觉越跳越有劲。航跳跳长高，我跳跳减肥，何乐而不为？