在这个世界上，有一种人，活得很累
他们习惯隐藏自己的情绪，从不拒绝他人，也不懂如何拒绝，害怕与人产生冲突，宁愿委屈自己，也不委屈他人。
这种人，被称为“老好人”。
学会拒绝，摆脱“讨好型人格”
他们一直在为别人而活。有的人，为父母而活；有的人，为朋友而活；有的人，为爱人而活。
我之前也是这样的人。
我的性格比较内向，很少说话，做什么都一个人，独来独往，身边也没有几个朋友。
有时候人家找我帮忙，明明我觉得很为难，但还是会硬着头皮答应，因为不知道怎么拒绝，也害怕拒绝之后的关系会越来越疏远，怕被人讨厌；甚至会觉得特别内疚。
因为我不懂得拒绝，经常会答应别人做出超出自己能力范围外的事情，常常把自己弄得疲惫不堪。
学会拒绝，摆脱“讨好型人格”
不懂得拒绝的人，不会被别人放在心上
如果只会一味的付出，你的付出就会变得越来越廉价。
人性就是这样的，刚开始会觉得感恩，可次数多了，就会被认为是理所当然。你帮了某个人50次，有一次因为某个原因拒绝了他1次，那么他记住的绝对是那个1。
学会拒绝，摆脱“讨好型人格”
帮人是情分，不帮是本分
我们要懂得，没有什么事情是天经地义的；帮助别人是情分，不帮才是本分。
想拒绝时就拒绝，不要被道德绑架，不必有愧疚之心，因为这是你的权利。
三毛说: “不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
不要因为怕别人会不喜欢你而去答应他们的无理要求。有多少人是为了别人而活的?
我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你，有人不喜欢你，但至少你会更喜欢你自己。
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