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2024.1.10有得病是警示

2024.1.10有得病是警示

作者: 今善今美 | 来源:发表于2024-01-09 22:41 被阅读0次

得病其实不可怕,而是一种及时的警示。告诉你你的免疫力下降了,需要做出调整了。

一是生活方式需要调整了,要记得早睡早起养成好习惯了!

二是饮食需要调整了,要注意营养均衡以及蛋白质的补充了。

三是心态和思维方式该调整了!提醒自己豁达豁达豁达,不可执念,不能多想,自寻烦恼,不必多余关注自己,心胸开阔,多关注自然和外部世界!

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