补肾误区

逆秋气则太阴不收，肺气焦满。
逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。

阴阳为同一事物的两面，如白天的神晚上为魂。我们总是喜欢阳而回避阴，向往神而恐惧鬼魂。就如我做事快的优点也是急躁的缺点，是务快于心的表现。有阳一定有阴，我们需要的是看见与接纳。

秋为从容平和，为收敛心气，为志安宁。如果我们依然热烈如夏，会伤手太阴肺经。阴经分为少阴，厥阴，太阴。花粉症打喷嚏是宣发阳气，应顺其自然的打，服抗过敏药就会抑制阳气，人会害困，也没法根治。

肺气焦满，焦即鼻子干，闻不到味。可以吃梨加贝母，枇杷等调理，按揉迎香穴。满即浊气痰液满肺，导致哮（呼吸有哮鸣音）喘（呼吸加急），用宣肺化痰药化出，痰由清灰到白再到黄色，便可好了。日常一需少吃肉类等易生痰的东西，二用桔梗陈皮皂角、丝瓜络煮水等。

冬为闭藏，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺，否则伤足少阴肾经，手少阴心经。肾热，可以化精为气，如果伤肾就会不化，会漏精，肾精没被利用，反而成为致病因素，导致尿蛋白、遗尿、遗精、便血等。食物归经不同，所以不同中药补不同经络。这是神农氏的贡献，神农氏一个家族尝百草，利了后人。补肾中药有杜仲、骨碎补等中药，人如果阳痿、性冷淡是身体的自我保护。现在一提补肾，基本就等同壮阳，吃各类鞕、淫羊藿、枸杞都是补肝，催动肝火，实际是催欲，对肾伤害更深，如此的补不如不补，这种肾虚实际是心虚，是内心对自己身体的不接纳。生地黄，地骨皮，五谷杂粮是好的补肾药。现代人一看中医，就说自己各种虚，但有许多人实际是实症。身体有不该有的为实症，应泄，没有该有的为虚症，该补。