不怕别人不原谅，就怕自己不放过

一

我们活在标签的年代

1.80后愤青90后脑残00后二次元；

2.玩游戏=不学好=坏孩子；

3.当演员=成绩不好=不过戏子；

4.长得好看=花瓶=没内涵=靠外表上位；

5.成绩好=没脾气=不能说一点点偏激的语言=一定要考上好学校，不然加TA好友质问TA为什么没考上；

不怕别人不原谅，就怕自己不放过

6.体育生=四肢发达头脑简单；

7.理科生=程序员=直男癌=男生专利

8.文科生=随便写写拿高分=天马行空=女生专利=没那么聪明的人要选文科

9.男人=挣钱养家=有车有房=男主外

10.女人=传宗接代=不结婚不生孩子是废物=不生男孩是女人的错=那么聪明干嘛=家庭主妇=女主内

被标签的你觉得舒服吗？得到标签时会奋起而攻之吗？那么，你会给别人贴标签吗？

不怕别人不原谅，就怕自己不放过

二

最可怕不是被标签，而是默认标签

1.不孝有三，无后为大，剩下两个是不相亲和不考公务员。

朋友A在面对这三大问题的时候都采取默默承受、消极反抗政策，说得最多的一句话是“没办法，谁让我是个乖孩子。”

2.朋友B换工作后不用加班，每天无聊，由于工作性质和公司人员大部分已婚或有对象，认识不到新朋友，所以出门闲逛。

在培训机构咨询时，老师问为什么不多出来认识新朋友。

B答：我很文静，经常出来让我难受。

老师继续提问：今天我们第一次见面，但和我沟通的过程中，我并不觉得你外向呀。

3.15天春节假期过去了，朋友C说约了小伙伴十多次只成了两次，最后选择宅在家里。

同事问：你约的都是谁？

C答：镇里的老朋友。

同事问：可是你还有市里的好朋友呀。

C答：我比较宅，他们太远了。

有没有发现，有时候是我们选择了标签，而不是标签选择了我们。选择标签，可能是因为被标签习惯了，不自觉地被标签限制了自己；可能是因为合理化自己的无助行为。你又是为什么选择了标签呢？

不怕别人不原谅，就怕自己不放过

三

放过自己才能摆脱标签

1.多和自己沟通，逼迫自己做决定，而不是一有问题就去问其他人的意见；

2.列出所有别人给的和自己给的标签，好的坚持，不好的尝试改变，只有知道问题所在，才能对症下药；

3.多出门，认识新朋友。朋友都不更新，标签怎么更新呢？看看其他人怎么活，接着活出自己的个性；

4.多夸夸自己，发现自己的好，自信可以让你焕发新生；

5.向给你标签的人自然展示你不同的一面，不用刻意，在相处中打开心扉即可。

不怕别人不原谅，就怕自己不放过

6.吃没吃过的食物，看没看过的影片，尝试没做过的事情。在未知的事物中寻找新趣味，你会挖掘不一样的自己；

7.尝试找可信任的人倾诉，不同的视觉会激发不同的想法，引导自己产生顿悟，如果没有，找校友群不认识的校友、培训课老师、店面的店员等也可以，很多时候不认识的人反而更能激发新想法，不过记得不要随意透露个人信息哦；

8.参加志愿活动，在帮助他人的过程中帮助自己；

9.听讲座，在别人的经验中看看不一样的世界；

10.寻找自己喜欢的发泄方法，以我为例，我喜欢注册不同的账号，记录喜怒哀乐，写下的不管是金玉，还是牢骚，不管对还是错，你会发现，在写下问题的过程中，解决方案会出现在脑海里。只是没有发泄的你，愤怒把方法藏起来了。

最后祝大家都能走出标签，做最真的自己。