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D017+1组尹晶+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记3

D017+1组尹晶+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记3

作者: 尹晶YJ | 来源:发表于2019-06-25 12:13 被阅读3次

阅读内容:Chapter3

      先完成,再完美。

      “迈出第一步需要巨大的能量,之后要继续下去,就像惯性的规律一样,只需要花费较少的能量。”可能一直没有坚坚实实地迈好第一步,所以我还没体验过后面惯性的轻松感。

      我感觉道理已经了解了很多了,如何做的方向也有了,自己欠缺什么呢?不是第一步的行动,而是行动持续下来的机制。

      这让我开始回忆,除了坚定的目标,在做哪些事情的时候,虽然我内心觉得有压力,但还是积极地去做?除了做这件事请本身带给自己的成就感,还有什么可以促进自己呢?

      以微信读书为例,我想到了两个方面:

第一,阅读本身

      不同的书被加入书架,地铁的时候就可以点看,不需要带着厚重的书。不方便看时,还可以听,非常便捷。看着归档文件夹(已经读完)的书目越来越多,成就感是自然的。

第二,时间累积

      微信读书的一个功能是记录阅读时间,每次看完书都可以看到阅读的时长,还有好友排名。且每半小时可以兑换1个书币用来买书,账户里越来越多,可以随时支付想读的书的自由感也不错。

那么,读书上,还有什么方式让自己可以持续呢?

第一,强制打卡   

      在跟【阅读阅好】读书打卡前,很少专门做笔记,加入读书营的目的是要调整自己的这个读书状态,所以打卡是必须的,虽然有拖延,但还是会完成。做日程整理时,拖延的状态要变化起来。很期待100天后的自己。

第二,提前完成

      Deadline设置很关键,比如8点前交报告,我这周总是卡着点提交,其实很不好。

      昨天在整理本周重要事件的时候,列出一个重要的目标:读书笔记提前出至少2天,就像早起一样,保存一种从容的状态才可以享受这件事。     

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