觉知就是一道光

“502家里有人啊？”快递小哥一边上楼一边大声喊。

隔壁传来弹钢琴的声音，一段曲子在反复的练习，越来越熟练了。

小区里的树枝上小鸟欢快的在歌唱，围墙外的马路上车轮亲吻地面的声音是那么匆忙，突然一阵风吹来摇的阳台上的窗户哐哐作响。

也不知谁家养的小鸡仔，叽呀叽呀的在呼唤着同伴。几个小朋友在楼下玩耍，时不时发出兴奋的大叫。

朋友发来信息说好久不见了，什么时候聚聚啊？

招聘网站上的HR发来意向招聘的信息......

若不是被禁足在家，哪里能听得到这么多美妙的声响！

这就是平凡的人们，每天在过着的普通生活。

武志红老师特别真诚，他问大家：平庸比成功差吗？

这句话象一道闪电划破夜空，突然照亮了自己内心阴暗的角落。

是啊！自卑就不如自信吗？自恋就是不好的吗？隐忍就好过攻击吗？

武老师说，自恋、性和攻击性是一个人生命中的三大动力。那就是我们内置的发动机啊！

而我们却不自觉地一直压抑着它们，觉得它们是不好的，负能量，不能说，藏着掖着。

喜剧大师卓别林曾经是个抑郁症患者，周星驰在荧屏上是众人瞩目，万众喜爱的喜剧之王，可是现实生活中他是个性格非常内向的人。

手心手背哪个更好？它们可以独立存在吗？

接纳自己所有的好与不好，让它们流动起来，在思想上什么都可以想，在行为上不要伤害别人，不要破坏社会就好了。

作家刘慈欣在《三体》中写道：失去人性，失去很多；失去兽性，失去一切。

如果我们把自己的生命动力，都弄没了，那人生将是多么的苍白啊！

觉知就是一道光，当你觉知到内心的一切体验时，就意味着光照亮了内心。