在黄执中老师的情绪沟通课程中，我认识到沟通方式对于改善亲子关系的重要性。尤其是孩子，跟需要理解，因为他们所有的反应都是根据本能在行事，如果我们能很好的在孩子身上利用这些沟通技巧，那么与成人的沟通也不再是问题。
例1 当我想让五岁的儿子好好刷牙时，我如果我直接对他说，好好刷牙，否则就迟到了，他一定不会听我的。因为迟到，以及迟到带来的影响，对于他来说是无感的，同时命令他刷牙这件事情，会让他感觉，如果不这样做就是错的。
于是我会说：“宝贝，牙齿上的虫虫也睡醒了，要吃牙齿早餐咯，让我们用牙刷，上面放满牙膏子弹消灭他们吧，我们今天消灭他们的时间需要两分钟，你一边打虫虫，一边数秒好不好？” 说这话的同时，我会自己也给牙刷挤上牙膏，和他一起刷牙。这不仅会让儿子获取刷牙的目的，也就是知情权，还有和爸爸一起打游戏的感觉，同时也会让他感觉到，我们是一起做某一件事，同时自己在这个过程中不是被迫的而是有选择的。这让他更有兴趣去完成刷牙这件事。
例2 在吃饭的过程中，我再会像过去那样说，你应该多吃水果，多吃青菜，因为你的身体需要营养。这样带来的结果就是孩子会认为不这样做就是错的，会产生本能的抵触情绪。
我会说：呀，主人，主人！小肝想吃肉的，小肺想吃粥了，小脾想吃水果了，小心想吃青菜了，小肾想喝水了等等，这样拟人化游戏化，同时给予孩子一定的自主权，让他知道无论吃什么都是自己说了算时，他就会觉得自己是身体的主人，更加原因吃饭了。而非一味的说教和强迫孩子吃饭，因为没有人希望被改变，同时希望自己也有选择权。
例3 在哄孩子睡觉的过程中。过去我会说，到时间了，我们该睡了，直接而直白，结果是孩子很难入睡。
现在我会给他提前规定好时间，告知他为什么需要按时睡觉，因为不按时睡觉，会让他第二天起床很难受。同时告诉他，国王闭上眼睛，现在骑着白马进入了一片森林里面探险，而探险的方式，就是用大脑想像，如果不闭上眼睛，这个探险就难以继续。让孩子闭上眼睛的同时，给孩子讲故事，充分感受这个故事主人公的感受，让孩子有一种带入感，同时，孩子也会很安静的入睡。
以上就是我学习黄执中老师课程后，在生活中的实际应用部分案例，还有很多，我会在后面的课程中和大家慢慢分享，谢谢同学们，谢谢黄老师。
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