（一）清心：家的意义
2019年7月22日到30日。周一到次周二。九天八夜。娃爹带着娃回湘西看奶奶。父母要出书学电脑不愿到静安新城住，三伏天我也不忍心去挤田林的小房子，索性自我打气一个人住。
老公儿子一走，37~39度高温就来袭，一开始想着一个人也要好好吃饭，就自己下班买菜烧饭，预备自己的“三餐”：当天的晚餐，次日的早餐，次日的中餐。但是每顿都好像吃不完，大热天的也不能留好几餐，只好倒掉。太可惜了。从第三天开始，索性在下班地铁口的中餐馆打包盒饭，28~30元，解决了晚餐和次日中餐。早餐就到单位楼下罗森买豆浆包子白煮蛋，8元左右。一天40元，三餐伙食费，既好吃多样，又不浪费。基本接下来几天都这样了。
吃的问题解决了，然后是睡的问题。刚开始，因为白天在公司吹空调，晚上健康起见就不愿吹空调了。可老公把席子扔了，房间门又不敢开，只好整夜吹着电扇。年纪大了，如果都不怕死了，也应该也不怕黑了吧。我自我打着气。
第一天开了手机优酷APP看电视剧《少年派》。好久没有大块的时间追剧了。一看入戏。肥皂剧真是个好的解暑神器。第一晚看，既不觉得热了，晚上也不怕了，也没有特别希望老公孩子赶紧回了。第三天，把床单洗了，空调开了，空调间看剧，更是舒服了。接下来几天都以追剧为闲。下了班，吃了饭，搞好内勤，基本就看剧。广告时间做点不得不做的家务。常常一看就是12点到1点。周六晚上更是通宵到了5点。周日下午2点起床。一下回到了20年前的“贵族”生活。周一上班，同事小安问我，贵族周末过得怎么样？我说有点乱。下班听新闻说一个二十岁英国留学女孩，熬夜打游戏8天，结果发现腺病毒感染，发展至肺炎，住进ICU，OMG。还是要小心。等娃爹娃娃回来好好补补吧。
单身贵族的八九天，父母听说我要做培训写稿子（在公司季度例会上做读书分享），也不打搅我，我发发天气预报给父母，周六带母亲去六院做洗牙验血和咽喉检查，也没别的事；老家那边，老公带着儿子去安江，芷江，白天时而和老公发发短信微信，偶尔晚上和老公、孩子、婆婆、小叔视频下，也基本无事。反正孩子“暑期大礼包”的日历版带在身边，哒哒英语和学而思数学都是线上的，所以我也不必担心娃娃学业荒废。
这次夏日单身贵族生活比十年前的那次有进步的是，衣服不再是阴干的，每天早上，不管跑步不跑步，都把前日汗湿的衣服用洗衣机洗了，出门前晒了才去上班，下班后回家把衣服收了。还有就是公司的培训做得不错，Power BI的分享被邻坐赞为“带货女王”。长辈晚辈都还生活不错。唯一就是追剧后遗症，白天精神没有以前好，感觉没有韧劲和可持续性。感情上忽然由《少年派》想起了自己的中学生活，情感突然膨胀得有些难受。加了几个同学微信好友也无法缓解。一直等到老公娃娃回来，一切才冷却回复平静。
7月30日。老公娃娃周二晚到家，虽说老公让我不管他们晚饭，还好我在中餐馆带了饭菜，量比较多，给他们下个水煮蛋和切个特小凤（给外婆送上图书外公给的），一家人在一起开开心心吃了晚饭，聊各种有趣的事情。
这次夏日单身贵族生活，我有几点体会：
一 是让我觉得，有时自己一个人外出是一种zoom out，有时家人外出对自己来说也是一种zoom out。此次湘西行，我虽未远行，但却从大半年的小升初的头脑发胀中解脱出来，换回正常的生活节奏。
二是让我觉得家人在一起，最好的相处模式就是互不干扰，各干各的事，相互陪伴，相互帮助。这就是家存在的意义。
三是让我觉得和家人在一起，虽然平淡淡，但是自己更加精神，更加柔韧，情感上更加适温而平静；要珍惜和现在和家人在一起的每一刻。
四是让我一下子跳到了40年后的生活。就像杨绛说的，瞥见了“我所谓归宿的那个家，其实不过是人生的一个驿站”。我要准备着，如果有一天，我老无所依，“文学、艺术、诗和远方”将会成为灵魂栖息的那掊黄土。
（二）洗心：书的读法
2019年9月17日。今年的年假基本上都用在父母的整牙上面了。所以没有外出。觉得闷。总想出去走走。
娃爹和娃暑假回过老家了，父母因为忙着写书，分秒必争，哪都不愿意去。一个公司同事说：“我要一个人去英国。老公娃娃不出去难道我就不去吗？一个人也要去。”是的，为什么不可以一个人出去旅游呢？为什么不可以尝试一下呢。
9月份，小娟来上海培训，大学同学聚会，大家相约国庆去崇明。后来小玲和冬冬不能成行。约群慧，群慧说一起。开心。本来打算住室长家附近的农家乐民宿或者订崇明堡镇的格林豪泰，因为室长没有回应，老公说自己去就行了，干嘛去打搅别人的假期呢。老妈说群慧和你大学同学也未必聊得来。所以回了室长，换地方出行。
和群慧在微信上讨论了可以出行的地方：宁波石浦渔港、宁波象山、南汇临港滴水湖、苏州阳澄湖、苏州拙政园、杭州四季青买衣服、浙江桐庐、浙江雪窦山...... 都是周边2日1晚的。后来说不要跟团，自由行比较不赶。于是目光放在上海周边农家乐：荷风嬉鱼度假村，嘉定图书馆啥的。后来群慧找了上海金山中华村农家乐。订了一个房间，后来又加了一个房间。也没问群慧在哪里找的这个酒店，反正定了出去先。不管咋地，总想到哪去透透气。以前的自己，是个不喜欢旅游的人呐。现在的我，怎么这么急不可耐呢~世界那么大，我想去看看。想象自己带着一本书，坐在农家小院里，静静品读，多么美好！小安问我：旅游就旅游，为啥要带书呢。在家看书不行么。对啊，为啥要带书呢？书是对精神的抽离，旅游是对身体的抽离，两者同时发生，身体和精神就同时在远方了。譬如上次去承德的路上，带着《深河》，边走边看，就觉得找到了自己的exciting moment。
临近放假，看了下百度地图，路上就要3个小时，而且大众点评上那里是有“农家味”的农家乐，设施简谱，蚊子很多，体验普遍不咋地。
姜妈是“混金山”的，给我推荐了“博海农艺休闲苑”，网上查查，很符合我对“农家乐”的期待。和群慧商量了订了两个房间。姜妈还推荐我去广富林。下次去哦。哈哈。
2019年10月。我精心筹划的国庆假日Ehancement开始了。第一天田林过节 & 观影；第二天金山农家乐；第三天 金山农家乐吕巷镇+吕巷水果公园；第四天 耕读，上图还书；第五天 - 耕读；第五天 - 耕读 整理鞋柜、衣柜；第七天-日月光聚会/田林探望/购物。
传承了上一季的每日Excersise，亮点是第二三天的农家乐。
一大早，读了英文，联系群慧，约10点在莲花路地铁站碰头。吃了早饭，整理行李，共享单车到莲廊专线，与群慧母女汇合。专线车开得很快，反应过来时，还坐过一站。我们步行往回走，下起了雨，我们踩着大棚的土跌跌撞撞地赶到博海农艺园前台。
群慧发挥自己的“议价”天赋，我们分到三张床的房间。饭后，两个妈妈洗头洗澡，稍微休息，然后就在农家乐农庄里拍起了照片。群慧照片拍得很美颜，玩得很尽兴，本来想和一群鹅拍照，结果被鹅“反弹”，落荒而逃。
玩好后在酒店吃了水饺。西野黑寂，8点多就上床睡觉了。次日我5点起来看书《查泰莱夫人的情人》。群慧母女7点起。我们去农庄里散步。看到了很多的农作物，知道了毛豆，秋葵等是怎样长的。退房后，我们徒步到吕巷镇，在一家芭比馒头店吃早饭。然后吕巷四号线到吕巷水果公园，吕巷水果公园游玩后返回上海。群慧看上去大大咧咧的，其实很“预算”：第一天午餐还豪言说要想得开，点了70多元的羊切片，第二顿就变成了饺子，第三顿变成芭比馒头，第四顿就直接是回家吃了。还说自己应该带方便面的。哈哈。
其实我觉得旅游是一个寻找“exciting moment”的过程，每个人的“exciting moment”太不一样了，就像穿衣服一样，一定要自己试过才行。每个人追寻不一样的人生，所以每个人喜欢的旅游应该都是不一样的。
（三）爱心：打破自我
2019年9月25日。报名参加了公司的全球志愿者日活动。主题是加入青少年关怀的爱心行动，为孩子们送去关爱与帮助。此次是去外来务工子女小学华虹小学介绍一些创新科技产品，开展创新科技互动体验活动，激发学生们的科学思维，培养创新意识。
在这个志愿者活动中，我体会到了一种开心，大概就是佛家讲的“打破自我”的喜乐吧。
当我看到孩子们热情地回答问题，当我看到孩子们积极地去堆那个高高的纸塔，当我看到自己的能力和意识流到了一种“他我”方向，我觉得这种真正“走向大社会”的活动是非常有意义的，也非常有利于健康心灵的成长和净化。它比那种国际旅游要更加“非自我”地高端；也比那种“全无我”地烧香拜佛更加实际；也许这种志愿者的活动更加适合我吧。想起“退休”那两年的生活，还真的是很想走到社会上当志愿者呢。
常有心理专家劝富人多做慈善：慈善不仅利于穷人，也利于富人。在富人，就是一个打破自我，放松心灵，增长健康的过程。我赞同这个观点。想象《小王子》里的business man，其实地球真的不属于谁的，没有谁可以在算计中真正得到。
（四）甘心：中年交卷
2019年9月3日。今天是我41岁生日，虚岁42岁。婆婆昨晚打电话过来，问了小孙孙的开学情况，也祝我生日快乐。上午老公发了微信祝福，还给我买了一台粉色的DELL电脑（说是5年的生日礼物）。父母姐姐估计忙着出书，都忘记了我的生日。不过没关系，自己祝福自己吧。HAPPY BIRTHDAY。
“女七男八”，42岁正好是我的第六个七年。《黄帝内经》说：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”；“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”，也就是说“六七”会在“五七”的基础上，衰老进一步明显，如皮肤松弛缺乏水分，鬓角头发有变白倾向。再下一个七年，“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”，也就是进入绝经的更年期了。
事实也是如此，从前几年起，觉得自己就不像前几年那样面色“白里透红，与众不同”了，唇色也变淡了，体检的时候血压也偏低。大姨妈来的时候，再不像年轻的时候那样无所畏惧，每每都像如临大敌，各种艾灸热敷，小心应付。体检报告上各种结节，小叶增生，甲状腺结节，卵巢囊肿，子宫内膜增厚，CA125偏高都纷至踏来，这大概就是人们口中的“高危”年龄吧。也是这时候起，自己对医学（中医）发生了兴趣。一来为了自己健康度过中老年，二来为了老人孩子“为父母者，不知医者为不慈。为子女者，不知医者为不孝”。为了老人孩子也为了自己。
2014年到2019年的五年间，为了娃娃，做了五年计划。如今孩子顺利升学，我也在着手进行自己的下个一个七年计划。少年时期，别人帮我们计划；青年时期变化太多，结婚生子，人生没法计划，走一步算一步；进入中年，人生稳定，终于可以计划计划了，画出图来，却发现人生的路已经走了一大半，剩下的气血已然不多。
筷子兄弟唱道：“生活像一把无形刻刀，改变了我们模样，还没绽放就要枯萎吗？我有过理想。”这句话是中年人“心有不甘”的最好写照。不甘心容颜枯萎，不甘心事业平庸。谁没有过理想呢？不管是怎样的，在自己眼中，理想终归是要美好绽放的。总归是一天比一天好的。总归是要获得美好结果的。在少年和青年期，不管有没有实现，总归是有希望的。希望在未来。然而倏忽就人到中年了，希望越来越渺茫，现实越来越残酷。冬天都要来了，花儿却没有绽放，人生的高潮已然过去。多少人会服输？多少人会放弃？多少人会甘愿？
有句微信名言：“人生三个阶段：认识到父母是普通人，认识到自己是普通人，认识到自己的孩子是普通人。”中年人的矛盾在于认识到了自己的普通，却不甘心于自己的普通。如果上帝问每一个中年人是否甘心归去？估计有大多数还是不甘心的。我觉得中年人最大的难题是要“甘”：要服输，要放弃，要甜蜜。只有发自内心的服输和放弃才能有一种心态上的“赢得”感。如我那高龄的姨妈，觉得自己的一生够本了，每多活一天，就是“赚”到的。这样，才会乐意，才会心甘而不是心苦。就好像人生的performance在中年就要打卡结束，sum交给上帝，剩下的performance都是多赚到的，这样才能甘心，甘心才能开心。
是的，为什么不甘心呢，即使是生活普通如我，也能真切地感受道自己这一辈子的短暂。2019年1月22日。公司年会。要求唐装，旗袍或者汉服。试了那种改良式的旗袍。不能说很惊艳，但是也还还算是应景吧。人生还是需要许多尝试。我也在想：等我们把所有商品试一遍，这一辈子就过去了；等我们把所有好书看一遍，这一辈子也过去了；等我们把能够去的地方看一遍，这一辈子也过去了。人生实是一个过程而非结果。上帝说爱人爱己，佛说万事皆空，道说顺其自然。让我们抱着“健康吃饭”的态度，感恩度过一生吧。
（四）静心：自己的世界
2019年10月7日。因为和群慧走得比较近，群慧拍拍我的肩膀说，小孟是个好同志，就一个缺点：不静心。是的，这点可以从阅读上看出来。每天切换到阅读状态就要好久，切换后，看哪本书也是换来换去地不专一。各种群总是“积极”地发言。这个确实有些浮躁了。看看身边的学霸：老妈，老公，群慧。。。其实他们都是喜欢和自己在一起，静心做事的人。向学霸们学习~
2019年10月18日。周五。周围同事们都在小安旁边嚷嚷着要到哪哪去聚餐，哪哪去HAPPY。问小安，她说自己不知道哦，自己在自己的世界里。MBA有希望的。呵呵。
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