100天目标清单

作者: 文炜 | 来源:发表于2017-11-08 10:27 被阅读22次

我想成为一个怎样的人?

网络营销相关行业创业者

摄影爱好者

媒体工作者

餐点爱好者

100天能拿出多少时间来实现自己的目标?

晚23:00至早6:00,保证7个的睡眠时间

早8:30至下午18:00,9个半小时的工作时间

用餐(早晚自行)、洗漱、行走等零碎时间1.5个小时

每天计划所用时间:24-7-9.5-1.5=6(小时)

100天计划所用时间:6*100=600(小时)600+2*14(周末自由时间)=628(小时)

如何分配时间?

1、学习课程:学习淘宝付费课程,课程还在更新,每星期2更  每课时2小时左右,目前已有29个课时,已完成6个课时。每天至少学习一课时,课后重新回顾内容,绘制好思维导图。计划每天3小时,35天完成,加上停顿休息时间 ,预计投入115个小时。

2、学习PS。淘宝课程完成后,着手PS的学习。计划每天投入1个半小时,预计投入150个小时。

3、看书:每天至少保持1个小时的阅读时间,每个月保证4本书的阅读量,固定两本专业技能书,其余两本随喜好,半个小时的读书笔记,1个半小时写读后感,预计投入时间180个小时。

4、写日记(文章):淘宝课程完成后,每天认真写完一篇日子或文章,文章需言之有物,日记不能记流水账本,预计投入65小时。

5、健身:每周至少保持5个小时的健身时间。周一、周二、周三、周五、周六固定每天一小时,下班立即执行,特殊情况(不能推脱的事情、伤、病)可与周四,周日更换,无特殊情况坚决按照时间执行。预计投入时间72个小时。

6、余下11个小时,可根据情况自行调节。

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