听说纯原创的公众号不超过7%，这是拂尘记的第667篇原创文章，字数2080，阅读大概需要5分钟
我们人总有情绪，这个情绪从哪来呢？
我们做某件事情的过程中遇到了障碍，就会产生情绪，甚至陷入低谷，你想要知道怎么最快速度从低谷中走出来吗？
先来看发生在我身上的2个小故事吧。
一 拿快递的故事
前天网上千挑万选，买了把椅子，盼啊盼，盼到昨晚9.30才送到自提点，一收到信息，我就迫不及待带着儿子去取。
到了自提点，门外有2个差不多的大箱子，箱子上都是人体工学椅，我看箱子破了个洞，心想里面的东西有没有损坏？
老板已经认识我了，他说，诺，这2个都是我的。
我心中疑惑，一把椅子，要2大箱？我说，我只收到一个信息啊，应该只有一个吧？
老板说，手机显示一个，电脑里是2个，都是你的，拿走吧？
出于对老板的信任，我没核对箱子上贴的快递单，就把2大箱拿回家了。在门外一顿拆，我想趁热打铁，跟儿子一起，晚上就装好它。
拆第一箱感觉不对劲，我买的是旋转椅，可拆开是弓形椅腿，我说不对啊，得问客服，是不是发错货了？
儿子说，你先别忙，2个都拆开看看再说。
这时我还没意识到，看看外包装箱的快递单、椅子的品牌。
又拆另一箱，果然有轮子，我还想，难道是两用的？儿子把所有东西都拿出来，按大小放好，我问客服要安装视频。
这时电话响了，是自提点老板，他说，你有没有看单子，其中有一箱不是你的，我马上过来拿。
我说我都拆开了，东西都混在一起了，这样吧，我装好了，把多余的装好箱，你再来拿吧，他说好，挂了电话。
再仔细一看发现，两个箱子虽然都是工学椅，可品牌不同。
这时已经22点了，我急着研究安装视频，电话又来了，这视频才看了几秒，等会又得等15秒广告，真烦人。
我有点不快：你老打电话，我怎么装得好啊？再说了，当时我问你，我只收到一个快递信息，你偏偏说2个都是我的，现在都混了，装起来麻烦……
老板等我说完，他说这样吧，你住几幢，我过来帮你一起装，这样能早点。
那一瞬间，我觉察到我刚刚的态度，不应该。
第一，这不是老板一个人的错，我自己也没看箱子上的单号；
第二，没搞清他第2次电话来意，就开始生气抱怨；
第三，我没有以最大的善意揣测别人，他好心帮忙，大家能早点休息，我想的却是他打扰了我。
老板一会就来了，我们3人装了1个多小时才终于装完，老板急着组装完就好，每个螺丝都松松的，我心中又有念头生起，他只想早点装完，拿走另一箱，可我麻烦，等会还得一个个紧一遍。
我一想，好像不太对，心中转念，已经快23：00了，他也是好心，应该感谢他才对。
于是不管紧螺钉了，先确认装完，我拿了胶带，帮他把另一个拆开的箱子仔细封好，并表示了感谢与抱歉，他拿着箱子匆匆下了电梯……
感悟：
我们每天都在混沌度日，随波逐流，有时诸事不顺，生起无数烦恼。
但是却从没有想一想，这些情绪从哪里来，最后到哪里去，他是消失了，还是累积在了心里？
回到这个椅子事件，换作以往，我会认为，这所有的麻烦，是老板的错、是儿子没提醒，是别人的不对，生起无数烦恼、指责心。
可是有了觉察，观照内心后，会发现，事还是那件事，心里起的念头已然不同。
比如我仔细看下快递单上名字、拆箱时看下品牌……这些麻烦都不会有，从自己出发，从心出发，接纳发生的事实，不批判不指责（自己/别人），这时内心生起的情绪就会平静很多。
心是一切的根源。
二 话不投机半句多
睡前刷视频，看到有人捡到平板，找到失主归还后，失主居然质疑他弄坏了摄像头，打电话对他百般指责、要求赔偿，还要他发截图，证明时间，不依不挠。
他不堪其扰，在网上曝光了此事，因为平时做生意，手机开了自动录音功能，大家听了义愤填膺，把失主电话打爆了。
我看到后，立马转头跟先生说，你的手机，是不是也开个录音功能，过几天清理一下就好。我知道他喜欢随时清理，占用内存越少越好。
他转过头，一脸不耐烦地说，你看到有多少人用这个功能的？
哎，你用这个功能，跟多少人用有什么关系呢？你做生意，有时候，电话里说的，可能有用呢？
他说，你别烦，谁要用这个！
他的手机有256G，可眼里揉不进任何“沙子”，很多东西他都第一时间删掉，有时候要找，却找不着，他还会说，我哪里知道这些东西有用啊？
我在心里说，他怎么那么冥顽不化，真是话不投机半句多，无语，不想理他。
我开始的觉察：任何事，都要防患于未然，这有错吗？他每天要打很多电话，接触很多人，发生很多事，万一也有这种人，录音就能派上用场了。
等等，为什么我看到这个新闻，就会假设，这样的事会发生在他身上呢？就会想他可能也遇到这种人呢？
这种内心潜意识，负面的意识铭印，累积在心中，就会吸引来负能量。
再想一想，那个当下，我想到的都是他的错，可各人有各人的处事方式、价值选择，没有绝对的对错好坏啊。
我一直在断舍离，他在这方面做得比我好得多。
我不开心的原因是他的态度，一句话把我怼了，想到这里，内心的怨怒就消失大半了。
三 心是一切的根源
心主宰着我们的语言、行为、意识等等所有一切，觉察内心，学会看到自己的起心动念，是走出情绪低潮的最好方法。
我们所有的生活，最重要的一个“发动机”——就是我们的心。
中国很多传统文化经典都阐释这个“发动机”应该怎么保养，怎么调整？打个比方，汽车发动机跑了5000公里、1万公里，就需要保养，其实人也一样，我们的心需要经常保养，修理、调整，回到本心。
觉察，转念，进一步，保养、修正，让每一个起心动念，都是想要帮助和利益更多人，那么你的心性品质就更上一层楼了。
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