如何觉察自己

觉察起心动念，是成长的开始，也是智慧的开始

觉察自己，

做事说话的目的是什么，

觉察情绪背后的需要是什么

觉察一件事带给自己的感受是什么

昨天的起心动念决定了现在的自己

今天的心和念，决定未来的实相，

宝宝们，学会觉察自己的起心动念

不觉察，就处在无名当中，因为无名所以就轮回，轮回不仅仅指来世，现在就在轮回中。

可能一直无名中轮回抱怨的老模式，轮回讨好她人，求证明求认可的老模式，可能在轮回放大恐惧的老模式，

没有行动，

说再多，

说出来的话，

也没有能量。

一起觉察自己！