为什么微习惯对我们来讲很重要，就是因为每一次你在微习惯上所下的功夫，都在不断地向你强调这个身份，当它一次一次地向你强调这个身份的时候，你就会逐渐地接受这个身份，然后撕掉自己过去的标签。
我们过去会有很多标签：我不能跑步、我没有方向感、我不会做生意、我肯定不会赚钱。那你为什么会给自己贴这么多身份的标签？而这个标签一旦贴到你身上，类似的机会到你面前你立刻就拒绝。
所以我们需要用另外一个更有效的身份来替代。微小的习惯可以给我们的身份提供证据，让我们决定自己想成为哪一类人，同时用一个一个小的胜利，来证明我们自己，逐渐地你就会变成你的习惯。
我们的目标不是阅读一本书，而是成为一个阅读者；我们的目标不是跑马拉松，而是成为一个跑步者；我们的目标不是学习一种乐器，而是成为一个音乐家……
你看，当你换了这种思路来考虑问题，你的内心会充满了动力，因为我们调整习惯，是希望我们的身份发生改变。
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本文标题：微习惯的养成：身份的重要性
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