昨天讲到自律是解决人生问题最重要的工具，那要怎样才能做到自律?有四个原则：
一、推迟满足感。选择先承受痛苦，再享受快乐，避免当下的安逸带来的不利。养成这样的习惯，就能体会到推迟满足感的好处。显示家庭教育在孩子塑造这一品质上起着重要作用。
二、承担责任。不及时解决或者逃避、推脱责任，问题不会消失只会愈演愈烈，让情况更加糟糕。
三、忠于事实。不固执于以前的观念，当有新事物发生时抱着客观的态度来评价，不让新旧观念扰乱你的判断，忠于事实可以找出真相，做出正确判断。
四、保持平衡。不可能事事做到完美，不可能承担所有责任，所以保持平衡的方法就是：放弃。适当的放弃会减少痛苦，获得成长。
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