“长寿粥”配伍得当，不会大热大寒，适合大多数人吃。功效在于调和五脏，使正气充足，精力旺盛。
用料：黄芪250克，绿豆50克，薏仁50克，扁豆50克，莲子50克，大枣30克，枸杞10克。
【制法】把黄芪放到砂锅里，加适量水先泡20分钟，然后煮15分钟，把水滗出来；再加一碗水，煮开之后也滗出来；
把这些水合在一起，去煮粥。
把绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，倒进砂锅，再倒进黄芪水，盖上盖，开大火，煮开之后换小火煮40分钟，把洗干净的枸杞倒进去，再煮10分钟即成。
【用法】煮出来的粥是5天的量，可一次由五个人分食；也可每天吃一碗，分5天食。
材料：绿豆 50g、扁豆 50g、莲子 50g、薏米 50g、大枣 30g、枸杞 10g(1个人，5天的用量)。做...
“长寿粥”配伍得当，不会大热大寒，适合大多数人吃。功效在于调和五脏，使正气充足，精力旺盛。 用料：黄芪250克，绿...
长寿粥（点开可看） （以上是中央四台关于国医大师长寿粥的专辑访问视频链接。建议大家都要先看视频，再看下面的图片和文...
作者：《原知胃美颜枣/长寿果》 原知胃长寿果食谱系列之《核桃花生粥》的做法 —— 中华美食，把文化渗入美食！ 在高...
宋·陆游 世人个个学长年， 不悟长年在目前。 我得宛丘平易法， 只将食粥致神仙。 诗人说，世人想长寿，都想寻找长寿...
在着名的长寿之乡江苏省如皋，流传着这样一句俗语“糁儿粥，米打底，常喝活到九十几。”想长寿，快学学吧。什么东西最补肾...
因为自己脾胃不好，中医分享了一种养生粥，说坚持长期喝对养脾胃非常好，很多长寿的老人也常常熬这种粥喝。 就是红豆薏米...
它是平民的灵芝、百姓的人参！长寿村的人都在喝~ “米油”俗称粥油，它一般是指粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如...
来长寿路陈添记吃鱼皮和艇仔粥。陈添记只买三样东西，鱼皮、艇仔粥、和肠粉。 鱼皮是凉拌的，鱼皮很脆，加上秘制的酱油，...
作者：《原知胃美颜枣/长寿果》 原知胃美颜枣食谱系列之《薏仁西米红枣粥》的做法 —— 中华美食，把文化渗入美食！ ...
本文标题：长寿粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qvxbuqtx.html
网友评论