今天除完成了七天基础冥想第2节——感受呼吸冥想外,下午忙完工作后又抽空体验了一次减轻抑郁冥想,希望能改善部分由于工作忙碌带来的郁闷情绪,这也算是一次加餐了吧,为的是让自己工作生活之中更加轻松愉快。加油,继续努力!你可以坚持更久的!
今天除完成了七天基础冥想第2节——感受呼吸冥想外,下午忙完工作后又抽空体验了一次减轻抑郁冥想,希望能改善部分由于工作忙碌带来的郁闷情绪,这也算是一次加餐了吧,为的是让自己工作生活之中更加轻松愉快。加油,继续努力!你可以坚持更久的!
本文标题:冥想打卡第35天
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