倾诉

回复书友艳芬微信的记录 于10.10清晨

艳芬，谢谢你的关心！这几天因为身体原因，休息的都比较早。关于你昨天说的压力问题，我这几天也一直在反思。

最近可能很多因素都赶在了一起，身体出现了不良反应。从小我的支气管呼吸系统就不太好，季节转变时会非常敏感，但象这么严重的失语还是几年前发生过。

十一期间家里来了不少客人，节前便开始清洗扫除准备，大到窗帘床单，小到拖鞋玩具，都清洗干净准备妥当，虽然忙碌，但心情非常愉悦。

表弟一家四口二号从深圳回来，受我诚意邀请住家我家，两个孩子也非常可爱！三号中午计划娘家的亲朋好友在酒店聚会，一大早又意外接收从老公老家京山的几个亲戚来襄阳游玩的信息，因为要招呼娘家的亲戚，便让老公去接待那边的亲戚，当天陪他们游完唐城到江边吃了晚饭，连我面也没见，客人就开车回去了，心里还真有点自责、遗憾！

当天中午就感觉自己的嗓音有的沙哑，也没太再意。四号在家请了一天的客，十几个人的家宴，菜都是老公一手做的，但仍感觉招待不周，特别是客人多，老公让已经上桌的孩子下桌等客人先吃，孩子表现出了强烈的不满，当时自己非常恼火，感觉孩子这么大了还不懂事，没礼貌，不给父母一点面子。

事后静下来想想，换位思考，孩子毕竟是孩子，又处于敏感的青春期，表姐表弟所有孩子大大小小的都上桌了，让她一个人下去，事先也没和她沟通，当着全桌的客人，上桌后又让她下去，没有对她做到最基本的尊重。不可思议的是，晚上吃饭时我又不由自主地喊孩子下桌，孩子又委屈地哭了一场，哎呀！真是不长记性，本性难移啊！

五号上午表弟一家坐飞机回深圳了，那天我竟完全失音了。我其实也没感觉多累，就象老公说他自己，也没干什么，咋就感觉累呢！我开玩笑说，你好歹还陪客人去唐城玩了一圈，还陪亲戚们打了一下午麻将，而我就得到了失音！

艳芬，其实抛开这些身体上的疲惫和疾病，真正难受的是五号的凌晨我不由自主产生的焦虑。我焦虑的问题一直都在孩子身上，孩子一放假，除了一号下午我陪着写了一下午的作业，剩下的大部分时间不是睡懒觉，就是抱着手机不放。家里有客，她也静不下心，我们也不好训斥她。节前高中的第一次月考，她自我感觉在寝室，在班上考的还不错，便沾沾自喜，洋洋自得。

想起她在初中阶段的虎头蛇尾，我真是不由自主的又开始焦虑。后来，按照筱波老师教我们瑜伽呼吸法，我在床上盘腿静坐了几分钟，虽然没有做到净心冥想，但在心中告诫自己要顺其自然，当时感觉也舒缓了许多。

艳芬，抱歉啊！一大早向你倾诉了这么多不良情绪，说出来我也好多了，这可能是倾诉疗法吧。

感谢你的关心，愿你度过美好的一天！