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每天一本书+一页笔记+51《内向者优势》

每天一本书+一页笔记+51《内向者优势》

作者: 糯米芽心理工作室 | 来源:发表于2021-08-18 14:13 被阅读0次

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“内向性是一种气质,它不同于害羞,或者孤僻的性格特征,也不是病理性的,更不是你能够改变的,但你还是要学会与它相处,而不是和它对抗。"

你是否也曾被自己的内向性格困扰?你真的了解自己作为内向者的潜能吗?

这本书帮助内向者发掘自身的无限潜力,做一个自信的内向人,让生活和世界都变得更好。

本书思维导图

作者简介

你将获得

① 了解内、外向性格的特征以及决定原因

② 发掘内向气质的无限潜力

③ 学会在不同情境下充分发挥内向者的优势

④ 利用外向者优势为自己赋能

精彩摘录:

① 性格内向的人的最显著的特征是他们精力的来源:性格内向的人,从他们的内在世界,如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力,但他们容易受到外部世界的刺激,并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉。

② 性格内向的人有意识地或无意识地从外部世界吸收信息。如果他们不减少来自外部世界的刺激,他们内在的思想、情感和印象就永远也不能上升到外部。如果没有加工的时间,他们就会变得阻塞和超载。

③ 自信依赖于一种内在的保证。它是您与自己作出的一种约定,即为了达成目标去学习或做您需要去做的任何事情。它是您在学习新技能的时候,作出决定、保持旺盛的求知欲、容忍错误以及善待自己的能力。没有人能够从您那里将您的坚持性或任何类似的品质带走。

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