我不能说我没感觉了，因为事实就是练的时候啥感觉没有，当时我很怀疑我自己是不是动作错误！王教练说我弱那是肯定弱了。练完爆汗后前天晚上熬到眼皮打架凌晨一点半一觉睡到早上7点。感觉好幸福啊，可以睡这么多小时。
爆汗的感觉 爽歪歪
人这个动物还真是够奇葩的。一个曾经办了5年健身卡买了50节私教课结果5年到期了还有45节课的我，现在愿意去改变！难不成这就是所谓的中年危机！
没有1.2大长腿也有1.12
好了，紧接着就是昨天下午开始练到的地方不同程度的疼。原本想偷懒的只陪儿子去上课的l，结果卡着peter上完拉升课有空闲，介于我全身肌肉疼的症状他扛着没吃中饭的饿给我上了一课。想说上拉升的过程真的很酸爽，强大的内心告诉自己这疼有好处。于是呼… 忍忍忍…再忍忍忍…忍完一波又一波 感觉很快就结束了。
Peter比honey更虐我
今天中午刷到了条小红书，于是呼我被她俩年的健身经历吸引，刷了预计15条她的笔记。然后我酸到爆的臀让我把视线停留在了她的臀上。看完她的臀再回头看看腿腿跟李霄雪的臀… 瞬间开始给自己的练臀计划打上了个时间问号… 为嘛她2年没把臀练好呢…
教练说打三分
喜欢霄雪的臀
喜欢腿腿的臀
这三分的臀后面就来事了。教练给的标准！
教练给的标准
想想还是算了。只能换我用哈哈一词回复郭哈哈。
紧接着我又发了一通给王教练。
超实在，我们要健康的身体。刚新换的教练，会不会如郭哈哈说的，比较有耐心能带好我，到他这我就消停了？不过跟Peter带我的感觉还是完全不一样的。
形体好点 要健康的身体
如果是天天教练，会说你只要坚持来就能实现。然后天天是上课被我带偏神的那种。
目前节奏郭哈哈的周三比较淡定。王教练的第一节课赞不言论，就我今天身体的状态他是把我全身都激活了的感觉 ，peter给我的是那种你一定行的鼓励。
【总结】其实运动锻炼吧，得靠自己。教练给的是方法，想要拿到结果唯有自己坚持下去才可能达到理想的身材效果。去总结过程是很有必要的。加油
“照骗”
最后来一张360度美颜后的照骗。希望三年后40岁的自己不再有中年人的危机。远离慵懒的身材，老年人的体态与容貌，做一个有活力，知性又优雅的女人。然后再一个10年50岁，为做时尚奶奶努力在路上！
身高177体重116 俩孩子的妈妈
记录生活的点点滴滴
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