自从八年前上班之后，就很少运动了。
记得以前做学生时，打球能从中午两三点一直到晚上八九点，那个时候的体能，想想都羡慕。
八年来，一米八的身高多出来了四十多斤肉，全堆在肚子上了，只要一跑，上下忽闪。
上个周，和同事三人合伙买了个球，说好了以后只要没有急事，只要天不下雨，就要打球，也幸亏单位里有球场，能节省很多时间和费用。
其中一人就买球的当天运动了半小时，然后这两周其他时间再也叫不动了。就剩我们两人还在坚持，每天一小时多点。
现在的体能根本打不了比赛，就只能练练投篮，跑跑出出汗。前三天，腿疼的走路都一瘸一拐，后边腿好一点了，背又开始疼起来了，到现在胳膊疼，手腕疼。
还是太久没运动了，身体各方面都在抗议，跑起来的时候胸腔更像是要炸了一样。估计走完这个“热身”程序至少需要半个月吧。
希望自己可以坚持下去，不求体能会回到以前，只希望每天出出汗，比过去不运动的时候的舒服一点。
自从八年前上班之后，就很少运动了。 记得以前做学生时，打球能从中午两三点一直到晚上八九点，那个时候的体能，想想都羡...
每晚，小龙爷忙完手上的事儿，家里的事儿，静下来，想到了简书。 不能断啊！ 但每当这时候，也是思想最松懈，最麻痹的时...
运动可以预防大脑退化 坚持运动的老人比不坚持运动的老人，大脑更加灵活。 认知衰退：别让你的心智字典萎缩 不运动的话...
在房租上涨，物价上涨，什么都涨的广州，偏偏工资不涨，说一句“我养你”很容易，但是真正做到，却有多少人能招架得住柴米...
作为一个电力企业，抓好安全生产是头等大事，围绕安全生产这个主题，我们必须在搞好反习惯性违章上下功夫，首先抓好技能教...
今天一大早，就在食堂听到一个不好的消息：同事F姐说自己身体出了严重的问题——甲状腺TI-RADS分级4级，并且B超...
坚持不是一件容易的事情，选择放弃却相当简单，可只有坚持过，才明白坚持的力量。万事皆有可能，不是一句空话。 《亚瑟王...
一个老师曾经说过，你想要过稿，你必须不停地写……可是我真的不知道这个写，要写到什么时候，要怎么写？ 各种各样的写作...
跟腱炎在临床上较为常见，对于从事跑跳、球类运动的运动员来说，它是最频发最严重的疾病之一。治疗不彻底常导致跟腿断裂，...
本文标题：别让“坚持运动”成为一句空话
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qwbmertx.html
网友评论