我:我会自我攻击,觉得自己一无是处。
祂:为什么,你本来就是有价值的呀!是什么让你有这样的感觉?
我:我想做自己想做的事,但是我不确定那到底是不是真的有什么意义
祂:你开始做了吗?其实你可以先开始试试,一切因为不确定,但是是你的生命的流动,它本就是很美好的!
我:嗯,我想也是的,可是每次做了一会儿我就觉得没意思了,嗯,有个感觉就是我在孤立自己,有种自己跟自己玩没意思的感觉,是没有反馈和回应让我有动力走下去的感觉。
祂:那你为什么不去互动呢?
我:嗯,我有很长一段时间,很孤寂地沉浸在自己的内在,没怎么关注外在了,然后当我想跟外在联系时,有些不知所措,不知该跟谁互动了,之前的朋友都没怎么互动了。
祂:那你可以重新开始连接,互动呀!你在担心什么?
我:我担心我是因为想攀附朋友们才去做的连接,觉得自己不纯粹,担心朋友们会觉得我是寻求帮助才找她们,也会有一种不纯粹的感觉。
祂:你知道这只是你的人格的一个投射,你不是真这么想的,只是你会有些担心而已,是吗?
我:嗯,是的,我很想连接外界,但是觉得自己很多时候是为了求助,觉得自己不够好,觉得自己怎么那么无能,老是需要别人的帮助,怎么自己没有足够的智慧呢?怎么自己又害怕寻求帮助呢,各种能量纠结在一起,各种心理结构也运作在一起了。
祂:是的。这也是你的成长必经之路。破除你的迷雾,去到你的黑暗处,和你的黑暗待在一起,那里有你需要的所有力量,拥抱它。
我:嗯,谢谢你!
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