2024.5.31

#海拔五千

1.#体重管理  2024.5.31  早，跑步8km；晚，15分钟帕梅拉。 体重管理：早，52.1；晚，54.2，+0.8。

2.#读书  《软能力》P181-251。

3.#君子兰班  今天起暂停做试卷，开始攻克《解析与检测》。

明天是歌同学的生日，没有时间提前送上生日诗。下周补吧。

4.#琐屑  ①上午上完课，读《建议》第八条，设计了导读题。下午第一节制作海报，发布。不到一个小时把，任务认领结束，速度好快！

②中午独立做了手擀面，自己做的饭就是好吃，体重悄然增加。晚上回老家，吃了几只泡爪；回我妈家，更是放开了吃，于是后果很严重。

离开学校已经五六点了，回老家，与航泽和泽雅一起读《橡果中的橡树》，只读了一本，下周末继续。

③下午学校举行班主任交流会。因此例会结束很晚。如果准备时间充裕，8位班主任会带来更多惊喜，三位年轻班主任准备最认真。