昨天晚上跟张鹏老师学习了《学校中的积极心理教育）》收获颇多。主要有以下几点：
懂得了负面偏差是人类长期进化形成的，对我们的生存有着重要的保护作用。原来大家坏的影响比好强大的多，坏印象比好印象更易形成坏事比好事对人的影响更大，坏言行比好言行更影响关系。
没想到体育有这么好的作用，给我这个不爱运动之人好好上了一课。体育，可以促进智力发展，促进良好性格品质的形成，有利于优秀道德品质的培养。
群居动物的本质是寻求社会支持。行动的最佳境界是体验福流；给予和感恩是和谐关系的良药。
我对乐观的理解更全面了，真正的乐观是尊重不利的事实，发现积极的方面，认为事情有往好处发展的可能，促进积极行动。
让们在有限的生命里发现人生的意义。我们可以在自己悼亡词上告诉亲朋好友，我这一生是无怨无悔的一生，是努力绽放光芒的一生，活出了幸福模样，并把这份快乐带给世界，所以大家相聚一起同玉华告别，没有悲伤，带着与她相识的幸福和祝福送她离开。
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本文标题：积极心理学
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