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写晨间日记就是培养正觉知

写晨间日记就是培养正觉知

作者: Ceeport_宝 | 来源:发表于2016-05-03 11:14 被阅读0次
写晨间日记就是培养正觉知

晨间日记,专门有好几位大师专门写了书来分享它的好处,也有不少达人分享了他们自从写了晨间日记之后的美好大变化。

看过那么多方法和推荐,只有自己每天落实才能转化成自己的东西,只有自己每天坚持才能内化成自己的涵养。

坚持是难得,也是可行的。难在人性的惰性,可行在前人已经为我们指路了。

当然,不断实践的过程中,找到适合自己的并坚持下去才是最好的。

目前,写了几篇,都是在早上写,但是每天时间并不固定,要写什么的思路没有非常清晰,格式也还在摸索,换做以前,我可能就化身为完美主义者,想着说等我想好怎么写比较好,再写吧!可能就这么一等,我就错过了每一次最好开始。

现在,我只需要先开始。然后,再完善。

晨间日记,顾名思义是每天早晨对昨天的盘点和对今天的计划。

写了几篇,我发现,有时候早上回顾昨天的事,好模糊,而且不知道重点在哪里。原因有二。其一,对每天做的事没有正觉知,就是做事没意识,其二,每天做事没有重点。

所以,每天的晨间日记,也是提醒我对生活的正觉知和计划性,目标性!

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