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为什么要写晨间日记?

为什么要写晨间日记?

作者: 美丽99_c0e0 | 来源:发表于2022-05-20 05:06 被阅读0次

一、写晨间日记的好处

《每天最重要的3件事》作者说晨间日记就是为检视自己而写。

他从2006年1月6日开始写晨间日记,转眼已经过去十年了。这十年刚好是他从36岁到46岁的阶段,事业打拼、孩子成长,都利用晨间日记记录下他和家人生活的点滴,是人生中珍贵的资产

你觉得自己人生最珍贵的财产是什么?是金钱?是时间?还是朋友?人们常说人生不在于过了多少个日子,而在于记住了多少个日子,写晨间日记就可以记录下有意义的一生。

有的人说我30岁了,还要写日记,作者能从36岁写到46岁,我们为什么不能呢?种一棵树最好的时间是十年前,现在也不晚。

这本书的作者还说写日记对他而言,已经成为生命中的一部分。在窗帘透进来的曙光中,只聆听键盘敲击及内心对话这两种声音,是多么美妙的一件事。

好多人不成长,或者成长缓慢就是因为没有认清自己,从来没有和自己对过话,所以走着走着就迷失了方向,试想如果我们每天和自己对话一小时,那一年五年后的自己会是怎样的人呢?

并且每一次阅读自己的日记,都会觉得好像面对一个不太熟悉的自己。有时发现,自己生命中的每一天都是如此认真地活,这些体验是如此地真实生动。有些时候,也会有点懊恼,为何当初没有好好对待那件事情。日积月累,人生变得更加丰润成熟。

二、如何写晨间日记

第一步检视前一天自己做了什么,

第二步今天自己可以采取哪些行动继续推进项目。

德鲁克提出从五个角度来检视自己:1.首先提出哪些事做得不错。2.指出表现未必很好,但已尽力去做的事。3.检讨不够努力的事。4.毫不留情地批判做得很糟或是根本没做到的事。5.最后两小时,规划未来6个月的工作,该专注做哪些事,该改善哪些事,该学些什么。

只有承担起自己的责任,有所“担当”,这样才能拥有幸福的人生。对生命负起责任,“得志,泽加于民;不得志,修身见于世”,无论生命起伏,仍旧用愉快身心面对生活,获得幸福。

三、在哪里写

写晨间日记不必拘泥于某种平台,纸质也好,表格也好,在线笔记也好,依据自己习惯和偏好选择一款即可,重点在于每天的记录和检视。

我常用的是印象笔记,它写日记有以下四个优点:

一、分享容易:印象笔记的一页笔记,可以放入周检视或其他笔记中,并且可以以邮件形式分享给别人。不仅自己写得开心,也可以分享,让有兴趣写日记的人一起写。我就因写晨间日记结交了很多朋友。

二、图文并茂:印象笔记采取的富文本格式,让用户轻易插入表格、照片,字体及颜色也可以改变,整篇日记图文并茂,非常美观。

三、快速搜索:使用电子化日记的好处是搜索,我常常搜寻日期或人名等关键词,迅速找到当时事件的记录,和过去的记忆碰撞,常常带给自己和他人意外之喜。

四、云端储存:印象笔记有稳定、流畅的云存储服务,可以在多平台使用。

看着过往七天的日记,如同黑夜中亮起一盏明灯,和自己对话后,指引一条道路,导我前行。

一年一次的深度检视,仿佛在一条长路中,停下来歇歇脚。回看之前的轨道,依稀看出形成一条直线,再一转头,望向未来的目标,就知道如何修订生活与工作的角度,向目标继续前进,拥有一个值得拥有的人生。

《每天最重要三件事》作者从2008年到现在,进行年度检视已经有八年之久,长期坚持这个习惯,人生发生了很大改变。

我们的记忆是靠什么?靠事件。我们的生活是拿事件来做标志的。它们仿佛是路标,路标之间却是一片空白。——格拉宁《奇特的一生》

如果你对晨间日记感兴趣,推荐一本书 《晨间日记的奇迹》

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