我们会不会做一件事时开始时雄心勃勃，后来悄无声息？刚开始信心满满，后来自暴自弃？开始认真努力，后来得过且过？在我们无数个懊悔、自责、焦虑的日子里，机会也这样从我们身边溜走？我们大部分人都是因为毅力不够而半途而废，因为自制力差而功亏一篑，那么我们如何培养自律的习惯，如何让自己慢慢的向目标靠近，实现自己的梦想呢？
001.打开毅力的正确方式。我们可以从每个微习惯做起。比如定个每天背一个单词的目标，养成每天背单词的习惯，用完成目标的成就感来刺激我们的积极性，进而为以后实现更大的目标做准备。
002.选择合适的自律方法。每个人都是独立的个体，自律的方法当然也因人而异。要孤注一掷or适可而止？只有根据自身实际情况和自己实践，才能选出更适合自己的办法，从而让自己在自律方面进步。
003.写一份毅力计划书。在我们写一份目标计划书的同时，也要求我们写一份毅力计划书。要预设那些时候我们的毅力比较薄弱以及我们如何来应对突如其来的危机，更要跟自己约定一个词或者短语，时刻提醒自己，帮自己度过危机。
自律让我们成长，更让我们自由，希望我们都能以终为始，剽悍成长！
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