坦诚的讲，我是有点社交恐惧症的，在过去相当长的时间里，我都不愿意提及，并且假装自己像正常人一样生活。然而事实上，我就是比没有社交恐惧症的人，在社交上遇到困难大。对于别人来说，正常的交流沟通对我来说可能有点困难。比如要我主动加一个人的微信，或者在长时间没有联系之后，又如何开得了口跟人发信息呢？这倒是让我觉得为难的瞬间。准确的讲在微信普及这么多年后，月活竟然达到9亿人的时候，我其实还是不会用微信沟通的……然而毕竟不像这样，毕竟不想一直这样生活下去，哪怕仅仅能变得更好一点，更自由一点，我也要努力挣扎，试着找出属于自己的方法论。于是这样准备写一系列关于沟通的文章的想法就出现在了我的脑海中。所以个清单可以看作是我在面对不同场景，不同人的一个沟通准则吧，未来一定还会有更多的增补和完善。
长期没联系的人，如何在微信上再联系
对于像我这样的人，一看到题目就感到害怕和为难了。“长期没联系的人”，长期没联系的潜台词就是可能没有不熟，关系也没那么亲密，于是再挑起话头，重新联系对方，就会让我很为难。虽然我不太会这件事儿，但至少我会有意识的观察。通常来说对方找你可能就是因为需要什么帮助所以这种方式的话就会很直接说明问题，问你能不能帮忙？还有一种呢就是借着某个时机，可能是一个节日，可能是某个相关联的事件发生，于是又重新联系起来，直接发信息对我而言可能有些困难，但其实据我的观察，大家都是这么做的。就是说直接把想要说的话发出去就好了，因为一旦话头被挑起来，交谈持续下去的话，没有多少人会在意究竟是谁，用什么样的方式先挑起的话题的。比如我一个并不是常联系的同学，因为在朋友圈发生了一些互动于是就自然而然的谈下去了，至于话题是怎么开始的，那也没有谁在关注……
还有一个例子是，锤子科技的CEO罗永浩说自己也有社交恐惧症的人，在他刚出版的新书里。说了这样一件事儿，因为他是当老板的吗？要招那些高管人才但是面对的高管，有一种类型是优柔寡断型的，就是不能很明确的告诉老罗，他究竟能不能加盟？于是老罗给出的方法论是破罐子破摔，刺激他一下。他后来总结道“在这之后，我有意识的把这招用了几次，发现在那些完全搞不定的优柔寡断的人当中，管用的概率还是比较大的，当然，如果你因为这样得罪了他，以后也不管用的话，我建议你过一段时间给他发一条短信或微信道歉，说明当时自己是态度失控，这样的话还能挽留个人情，将来也许能在其他某个机会，以其他的方式走到一起。”
我想说的是这个社交恐惧症都到了，连电梯都不敢与员工一起乘的CEO，居然可以在“得罪”了某位希望加盟的高管之后，采取“过一段时间给他发一条短信或微信道歉”的行动，这是出乎我的预料的，他竟然还能想着“这样的话还能挽留个人情，将来也许能在其他某个机会以其他的方式走到一起”这么做，他难道不觉得尴尬或者为难吗？以我对于社交恐惧症的认识，他大概率是有的，但最终可能还是因为某一项的需求压过了他的恐惧，所以发信息或微信道歉就不得不去做了。于是这事儿给我两点启发，第一点老罗能做到得罪某人之后给他发信息，发微信我也可以做到……第二点是不是因为有什么更重要的事儿不得不去做，因而能压得过恐惧或为难的心理呢？
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