曾经有一个朋友对我说：中国大学的寝室就是奥斯维辛集中营。
值得一提的是，我这个朋友本身就是学心理学的，我没想到她也会有这样的烦恼。说到“也”，表明我也是这一宿舍集体文化的不适者和反抗者。而这件事，很多时候只能和有相关烦恼的朋友吐吐槽，大多数人是不理解和不支持的，甚至会反过来强调“是你本人出了问题”。
就提供宿舍的学校单位来说，这是一种难以抗拒的现实条件决定。就全国来说，其实宿舍的条件有很大的差异。首先是南北的差异，南方的住宿条件普遍好于北方。比如我所在的北京某师范院校，居住条件甚是吓人，本科生是六七人居住在一个小单间。学校面对高校扩张的现实和越来越多的学生，加上北京这种寸土寸金的地方，很难修新的寝室提供给学生居住。所以，本科四年，我和另外5个小伙伴住在50年代的寝室楼里。夏天的时候，我们热得每天睁着眼到天亮，忍受着身心的极度疲惫，心中充满了怨气，却又无能为力。每当有以前的同学秀出南方的海景大房宿舍时，我们一致表示“羡慕嫉妒”！
就个人来说，难以忍受的时候可以选择自己租房，但是也要视城市与自己的经济实力而定。以我为例，在北京这样一个地方，出去租一个好点的单间至少2000元。除非真是超级富二代，或者自己在大学就特别会赚钱，普通的学生在繁重的课业压力下，基本还是靠家庭资助生活费，更别说好意思找家里额外再要一笔大开销了。再者说，如果租了一个不靠谱的房间，安全问题、安静问题，都会影响租房质量。同时，如果租房太远，势必也会影响自己的学习和生活，反而带来负面影响。
就我而言，其实寝室生活有苦有乐，但是我这几年的经验是：苦大于乐。乐在于人，苦也还是在于人。
随着年龄的增长，每个人愈发成熟，不断重塑着三观，室友不可能与自己完全一致，当然也可能完全相反。
除开三观，其实最明显的还是生活习惯不一致。比如在早晚睡觉的问题上，我有室友就睡得很晚，与我的早睡早起理念完全不一致。但是我们宿舍的床又是连在一起的，我这个室友的动作又是相当夸张，每次都会把正要入睡的我弄醒。长此以往，我的心中积累了对她的怨气，自然不能理智客观地与之相处，也就对正常的人际交往关系产生了不良影响。再比如，我有室友就是喜欢不让别人知情的情况下就借别人的东西，发生多次后，就会自动将此人拉入自己的黑名单中。有一次，我找一本想要看的书，正找不到，怀疑是自己长假放在家里了。巧的是，我转过身看到室友的桌上刚好有这本书，不知道是不是不信任感啥的，便径直走过去一看，果然是我的书。心情可想而知，再后来，我发现她会偷窥我的其他物品，包括很私密的物件，我是彻底与这人没了往来，在宿舍也基本不说话。
女生宿舍的幺蛾子，比想象中多，如果真在意了，简直就是搞得自己内耗惨重。这是一个小集体，意味着有可能产生小团体，而被孤立的那一个必须拥有强大的内心和对自己积极肯定的评价。
我因为本科阶段的经历，在研究生阶段在室友关系处理上早早定下了原则：大处随缘，小处保持远距离，一旦发生矛盾，绝对不过分怀疑和否定自己。能得出这样的结论，是因为我曾因为寝室关系而面目全非，我希望学弟学妹少走弯路。在本科的时候，我因为情感等因素在宿舍长期失眠，同时寝室有一个大家都不喜欢的女生总是针对我。当时的我，完全没有力量靠自己去思考和走出困境，在那样的小集体下也非常在意别人对我的看法。而我那时候，还是非常非常珍惜大家的感情，毕竟自己也付出了真心。但是换回来的是我愈发糟糕的状态，还有我眼里所珍惜的这些人对我持续不断的“负面评价”。总之，一切责任全在我自己的敏感和小心。“交朋友本来就不该要求太多，是你自己有所求。”也是因为这样，我越在乎和他们的感情，换来的越是他们的不在乎。最后，过了那段时间，我也全然不在乎那几个陌生人了。
远离寝室，朋友比你想象中多，世界比你想象中大，而你比你想象中正常和美好！
现在的我，自知和室友关系非常一般，基本没啥交流。经过考察，从他们身上也学不到什么东西。于是，我基本有空就不会呆寝室，可以去图书馆看电影、看书，或者去外面参加活动找到志同道合的朋友。减少了生活之间的过多交涉，也没啥损失，反而不用加入在小集体的八卦闲聊中，不断充实自己，找到自己真正想要的东西。当然，这也需要强大的内心，第一是认清自己，告诉自己不必呆在不喜欢的环境和人群中，并不是与集体不和就意味着自己本身有很大问题。想想看，如果你在生活中一个朋友都没有，可能是有问题。但是如果你有朋友，而且恰好不是你室友而已，那就非常非常非常正常。第二是要找到喜欢和想做的事情，不能有为了证明而去做。有段时间，我为了向室友们证明自己远离寝室会过得非常非常好，就会刻意表现自己。但是这种表现非常心慌，也非常不开心，因为我会在心底里骂我自己：为什么你要做给你完全不care的人看？他们真的有那么重要吗？
这也是非常重要的一点，重新审视自己内心真正的想法，并且做出合理的回应。记得有一次晚上夜跑的时候，自己跟自己对话，一开始我就给自己抛出了这样一个问题：为什么我会那么不喜欢我一个室友？到现在一回寝室就想到这个人、这种厌恶，到底对我有什么好处？为什么我要揪着这个念头不放开？然后边跑边给自己解答，原来我不喜欢她有点成长就对每一个人就说的“炫耀感”，因为我觉得自己成长很大的时候是没有人看见的，而我也比较“谦虚”地不对每一个人说，我觉得这是一种美德。但是内心深处是对比后的“委屈”，我觉得自己值得被关注和知道，值得被点赞和嘉奖。这时候，我再一次看到内心的小孩：原来我这么希望被关注。我为什么希望别人关注我？因为我享受被拥护和喜欢的感觉。那你接收到的被喜欢和被爱还不够吗？是的，从他人得到的真的很匮乏。好了，解决的最终之道就是：我要在生活中持续不断地善待自己，爱自己，自己给自己很多很多的爱和包容，这样我才能饱满起来，进而不再希求来自外部世界的善意。
以上的经历，是我想分享给大家很重要的一点就是：遇到所有问题都可以回归内心，和自己进行对话。不断地对话，不断地以实际行动去解决问题，最终便不自觉地走在自我完善的道路上了。而收获的，便是从心底生发的开心和幸福。
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