远足

今天上午的散步多了个人，是同县老乡黄和外县康三人结伴而行。

去到了很远的沾天湖，在此湖上的桥上行走，直到将连接湖面的长桥走完，来回有二万多步。

腿脚都有点麻了，下午就直接休息了，康太厉害，下午还去跑了步。

晚上还有晚班，所以必须抓紧时间补觉，以免撑不住。

这晚班是个心病，怕打磕睡，又要熬夜，对身体也是种摧残，后续不知如何选择，只有先慢慢熬段时间再说。

是没有周末的，轮到值班就休息不了，这算是就全部套进去了，什么也做不了，就是值班，吃饭，然后睡觉，散步，基本上处于废的状态，值班了累，需要休息恢复，恶性循环，可恶让我到此的小人，做缺德事，会遭报应的。

既然如此，还是希望可以适应，将伤害降到最低。