“吹”字功、补肾气
“吹”对应肾,常练习此功,可以补肾气,对腰膝酸软、盗汗遗精、阳痿早泄、子宫虚寒等肾经疾患有很好的疗效
练习方法:
☞舌向里,微上翘,气由两边出。足跟着力,五趾抓地,足心空起,两臂自体侧提起,绕长强、肾俞向前划弧并经体前抬至锁骨平,两臂撑圆如抱球,两手指尖相对
☞身体下蹲,两臂随之下落,呼气尽时两手落于膝盖上部。下蹲时要做到身体正直。呼气尽,随吸气之势慢慢站起,两臂自然下落垂于身体两侧。共做6次,调息
“吹”对应肾,常练习此功,可以补肾气,对腰膝酸软、盗汗遗精、阳痿早泄、子宫虚寒等肾经疾患有很好的疗效
☞舌向里,微上翘,气由两边出。足跟着力,五趾抓地,足心空起,两臂自体侧提起,绕长强、肾俞向前划弧并经体前抬至锁骨平,两臂撑圆如抱球,两手指尖相对
☞身体下蹲,两臂随之下落,呼气尽时两手落于膝盖上部。下蹲时要做到身体正直。呼气尽,随吸气之势慢慢站起,两臂自然下落垂于身体两侧。共做6次,调息
“吹”字功、补肾气 “吹”对应肾,常练习此功,可以补肾气,对腰膝酸软、盗汗遗精、阳痿早泄、子宫虚寒等肾经疾患有很好...
令风诀 拈指挥符唤风协， 偏命吹东不得歇。 同尔助火焚敌万， 破曹天借令风诀！
六字诀是在呼气的同时，结合默念“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的读音进行锻炼的气功功法。又称“六字气诀”、“六字延...
今天写什么？对了，就从“咦”字写起吧。 显然，这“咦”字，不在以呼吸治病的六字养生诀之列：“吹、呼...
六字诀，嘘，呵，呼，泗，吹，嘻。 嘘，对应肝，读作，嘘，读作“希予”。 呵，对应心，读作“科鹅” 呼，对应脾，读作...
☯掐诀叩齿的概念 掐诀叩齿，是道教斋醮科仪上的一种仪式，是行法中的掌指叩齿动作。 "掐诀"，又称恰诀、捏诀。是将手...
道教指诀，通常说来有28个大种类，列举如下：1．铁叉指诀；2．玄天上帝指诀，这个指诀分为"玄天上帝指诀"和"玄天上...
本人经过反复印体验，觉得南无啊弥陀佛与内养功六字诀:“哂、唬、哈、呼、嘻、吹”具有异曲同工的作用，音调和作用非常相...
鹧鸪天 往事从容此去怜，辛酸愁绪醉人颜。 泪轻狂撒江中月，吹断芳华几度眠。 今宵晚，忆离诀。剩将余梦念残弦。 红烛...
南怀瑾开示：呵呼嘘吹嘻呬六字诀的要领 现在我为你重复一次安那般那的要点。这个法门依中国的天台宗，是有为工夫配合无为...
本文标题：吹—六字诀
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