抑郁症治疗日记（为期2周之间）

最近特别忙，所以有点难抽出空写日记，今天稍微好一点了，就总结一下吧，最近发生了很多事。

关于学习：

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看图吧我也不多说了。。。反正意外知道自己一些东西都完成了，觉得还能拼上一口气去做事，反正人活了这么久总是为了什么而活的，而已吧。

关于生活：

我把我的生物钟调到早上78点能起床了，不用闹钟，但是我晚上失眠一直成习惯了，1点才能睡，吃了褪黑素也没用，当然后面我也没吃了，倒是想学习的时候会特别心不在焉，就是没法集中注意力，这个是个大问题。

便秘上还是一样，但是排泄就是几天一次，但是我如果不吃饭，晚上不吃只吃水果或者粥水，只在早上中午正餐吃面食，不吃辣的，我可以每天都有排泄。

习惯上，我不再用笔记或者手机app强迫自己去打卡什么了，我选择用心里记住每天必须要做一次家务，学习一门证书的知识点，复习一门学科的知识，但是会让我有强迫症加重的危险，但是这不是太大的问题，毕竟我要是太懒散也不好，也会加重抑郁症，因为压力太大或者太闲胡思乱想都会加重抑郁，我这样做我觉得反倒对自己是好的。

（我强迫症很重，因为这个强迫症，我曾经早就想退一款手游，这个手游特别耗费精力但是因为是养成游戏，我又有特别希望能养出一种成就感，被逼着玩了一年半，我因为它荒废学业重修了2门课，现在我已经戒游2个月了，我是强行戒的，虽然我有抑郁症，但是这种勇气决绝我还是有的。）

关于心情：

我觉得没太多特别的，反倒是因为太忙了，我没啥心情和时间思考人生和死活问题，就想着做事去了。

不过有件事我很觉得好笑。

抑郁症治疗日记（为期2周之间）

就是这幅画，我被人表扬了说画的好看。。。。我到现在为止都不知道是不是讽刺我。大概不是吧。毕竟我荒废5年的画技了，5年前我可不是这幅样子。

总之就是这么多吧，我之后4天为一次写日记，每天写我觉得不是特别好，只是因为没啥特别的要写。

然后祝福心理医生姐姐工作顺利(*￣︶￣)愿温柔待我之人好运常伴。

抑郁症治疗日记（为期2周之间）