文|薇安
我是春天开始练习瑜伽的。
瑜伽老师是一位川妹子，时而泼辣时而温柔。
她说，我是温柔的魔鬼教练，我会非常疼爱你们的！
真是，够疼。每次练完，够疼上几天的。
她只是教了一些基础体位。我的身体在慢慢的改变。
柔软，轻盈。
今天看书，有提到瑜伽，瑜伽的源头，我并没有翻越书籍，寻找根源，我简单的理解它是一种身心内心训练的方式。
古印度里讲，瑜伽是生命有洁净和向上的高级意识。
实际上，瑜伽不是让身体健康或者完美而是向神靠近，与神合一，是一种连结。
如果长篇大论，一定厌倦阅读。简单的复述，瑜伽顾及一切生物，不贪婪，改变行为，涤荡身心，洁净，安宁。
让自己获得真正的自由。
这就是瑜伽。
又觉得自己确实狭隘愚痴。
需要更多的阅读与学习！
不要盲修瞎练。
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本文标题：瑜伽
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