瑜伽

文|薇安

我是春天开始练习瑜伽的。

瑜伽老师是一位川妹子，时而泼辣时而温柔。

她说，我是温柔的魔鬼教练，我会非常疼爱你们的！

真是，够疼。每次练完，够疼上几天的。

她只是教了一些基础体位。我的身体在慢慢的改变。

柔软，轻盈。

今天看书，有提到瑜伽，瑜伽的源头，我并没有翻越书籍，寻找根源，我简单的理解它是一种身心内心训练的方式。

古印度里讲，瑜伽是生命有洁净和向上的高级意识。

实际上，瑜伽不是让身体健康或者完美而是向神靠近，与神合一，是一种连结。

如果长篇大论，一定厌倦阅读。简单的复述，瑜伽顾及一切生物，不贪婪，改变行为，涤荡身心，洁净，安宁。

让自己获得真正的自由。

这就是瑜伽。

又觉得自己确实狭隘愚痴。

需要更多的阅读与学习！

不要盲修瞎练。