今日复盘：
运动：每天雷打不动空腹一杯淡盐水，仰卧卷腹15个，仰卧高抬腿10个，腹部力量5分钟打卡。
文章：早起一篇关于死亡的文章，谈起死亡，大多数人都是忌讳的，我们都曾为生做准备，却好像刻意忽略了另一个字。在很多人眼里它像个恶魔一样让人避之唯恐不及，但在一些人眼里，就像植物需要光和水，花谢了自然凋落一样自然而然。
书评：公号更新书评一篇《如何在爱中修行》，写的时候触动自己的地方很多，爱就是你不说，我不懂，爱是越拒绝，越遥远。
TED：观看TED演讲视频打卡，主题是关于如果摆脱空虚感。其实人只要闲下来，或者注意力分散，便会容易出现焦虑和空虚感，视频中提到我们可以找到自己热爱的事情，去创作、去健身、养成良好的睡眠习惯，或者冥想，这些都是免费的信息，投入到任何自己感兴趣的活动中，将会有效的避开内心“黑洞”。有些方法自己部分已经在实践，见证其强大的力量。
今日反思：
现在是进入到了一个瓶颈期，进退两难，需要调整模式，抽离不好的状态，重新进入状态，不过也非常感谢它，因为可能下一秒一个人、一本书、一句话会让我突破原来层次更上一层楼。
小仕金句：
即使中了头彩有了非常多的钱，或是找到心灵伴侣，但只要我们对自己不满不能够完全接受自己，那就永远没有办法接受人生带给我们的可能性。
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