那种心不在焉的陪伴，极大伤害了孩子的自尊心。
樊登老师在讲内驱力的书中说到，他在给他儿子听写的时候，边刷手机边给他儿子听写，后来他儿子都哭了。樊登老师刚开始还特别吃惊的，问他儿子为什么哭，他儿子说你一边玩手机一边给我听写。孩子其实就是一个小大人，他在乎的是你陪伴的重视度，而不是你那种毫不在焉的态度。
就像我给我家女儿买了一个小黑板，周末她喜欢给我们做老师，我做学生，有时候我边听边看下手机，她就说，妈妈，你都不是一个专心的学生。后来我让她再给我当老师的时候，她说她不想给我当老师了，说我不认真听课的。
反观我们的自己，如果你跟别人聊天，别人不断地刷手机，你自己滔滔不绝地说，是不是一直很不被尊重的感受，小朋友也是同样的。
那作为父母应该怎么做呢？放下手中的活，认真地陪伴，认真地听孩子说的每一句话，就重视当下的那一刻的陪伴，沟通到一起。
多听听他们分享学校里面的有趣的事儿，比如我女儿回去会回来跟我分享，有些小朋友跟老师申请要做什么科代表，不同老师不同的反应，她都会跟我说。
如果你孩子没有跟你分享的话，你就下班路上看看班群/家长群里面的信息，问问你班谁谁是怎样的孩子呀，我看他爸妈天天在群里面问作业，他上课是不是都不登记作业的呢。你要不要帮忙在群里面回复下他父母。自己要多创造一些话题跟孩子聊，这样他就慢慢越来越多话题跟你聊。
常用《非暴力沟通》里面的句式：观察+感受+需要+请求，比如我们常常说，你一回到家就开始看电视看iPad，我们可以换种方式说：我下班回到家到现在看你在看电视IAP，已经看了大概十几分钟了，你再看5分钟就去做作业吧，不然我担心你要做到很晚，你觉得怎么样？把问题抛给他。
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