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【日更1257篇】你心堵吗

【日更1257篇】你心堵吗

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-11-19 20:02 被阅读0次

一早醒来,因疫情我们生活的龙泉驿区又遇5天“静默管理”了,在朋友圈体验着各种“堵心”。一个问题又冒出来,“如果没有疫情,你过的会比现在好吗”?

在家很丧,上班很慌,带娃很累。我们被拽到情境中,难以抽身?在关注疫情时,更要关注自己的内心,关注自己的成长。

也许我能帮助你恢复心理平衡,获得一种心能量的回升。兴许,这几天带着孩子一起动手打扫打扫房间也不错;兴许和先生一起看场电影也挺好;一家人一起就“放松与行动”做个商讨规划也是不错的……

期待我们不被迫“躺平”,不畏惧不遗憾不虚度去迎向生活。

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