做饭的时候，无故感觉腰疼，心想，这是怎么啦？虽然是下雨天，自己平时并没有腰疼的毛病啊。
忽然想起来，中午做冥想的时候，为了防止肋骨外翻，故意垫高了枕头，相当于弯着腰椎躺了半个小时，平时这个姿势练习呼吸，时间没有这么久，并且老师会让我们接着放松。
既然腰椎屈曲了，它疼，所以抗议了，那好，我伸展它一下。我可以做个下犬式。但是没有做下犬式，我当时在厨房，限于空间，只做了一个前屈：从髋部弯曲，腰椎是伸展的。神奇的是，只这一个动作，腰就不疼了。如果不明就里，会先承受腰疼之苦，再承受贴膏药之苦……
所以说，对发生的事情有觉知，对自己的身体有觉知，才能智慧地活着，免吃许多苦。
2024年7月7日
万物相生相成，亦相相反相成，高下，柔弱刚强，成败，对错，善恶，盈亏，祸福等等，是老子在道德经之中提及的相反相成的具...
道德经第二章 [原文] 天下皆知美之为美，恶已①；皆知善，斯不善矣②。有无之相生也③，难易之相成也，长短之相刑也④...
前段时间乱翻书，史书上看到一个典故。是相反相成的典型案例。 说唐朝有三个兄弟，出自医学世家，长大也都做了大夫。三兄...
似是而非——理直气壮 阿谀奉承——道貌岸然 走花溜水——掷地有声 奴颜婢膝——张牙舞爪
看过外表最好看清内涵 除了负面还要了解正面 发现了问题才能寻求答案 不吃苦头苦焉知甜头甜 欢乐的背后总有忧伤 没有...
道法自然，百姓日用而不知。最近体锻，一个简单的动作，老师一讲，似乎就懂了，但做得次数多了，才慢慢体会到其中的一些道...
《圣心学纲要》第四章：两种相反相成的洞察力
《我的灵魂》素诗集[https://www.jianshu.com/nb/43163589]光终归大海黑暗溶没土地...
- 一高一低并不一定引发冲突， 它们也可以相反相成。 -
醒 清醒。 永远清醒。 永远追求清醒。 永远24小时追求清醒。 永远24小时分分秒秒追求清醒。 一生天天时时刻刻分...
本文标题：相反相成
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