相反相成

道法自然，百姓日用而不知。最近体锻，一个简单的动作，老师一讲，似乎就懂了，但做得次数多了，才慢慢体会到其中的一些道理。

比如脖子侧屈，教练说，看看你的耳朵能不能尽量靠近你的肩膀。一开始，把注意力都放在一侧的耳朵和肩膀上，感觉很费劲，慢慢地才发现，其实应该从脖子的另一侧发力，脖子左侧拉长，向右倾斜，则右侧的耳朵自然接近右肩了，左耳近肩同理。这样做起来就自然、方便了。由左而取右，由右而取左。

这就是阴阳相反相成的道理吧。我们经常都奔着直接的目标而去，其实有时需要反向进取，拉和推都可以达到目的，有时推一把比拉一把好，有时拉一把比推一把好。

再比如旋肩，我们只需把注意力放在手上，手画圆越大，肩部的运动自然就越到位了。这是由远取近。

工作中也是如此，推动一个目标，重赏之下必有勇夫，这是常用的方法，但是有时惩罚达不成目标者是更好的方法；反之，禁止一个行为，通常首先会想到惩罚，但是有时奖励反向行为是更好的办法。