瑜伽

作者: f409d6ef4875 | 来源:发表于2017-03-09 21:16 被阅读0次

       一周前,我生产满三个月,开始练习瑜伽。最初目的是为了减肥,也听说坚持练习会锻炼、舒缓、修复身体的各个肌群,且可以提升气质。开始练习时,觉得刻意抽出时间来锻炼,是一种健身方式,尤其是从前有练习瑜伽的经验,知道很多动作看起来轻松做起来累,也是因为这样才在大学时没能吃这个苦,半途而废了。如今再捡起来,身体已不胜当年,腰腹力量和柔韧度都大打折扣,一切近乎从负数开始,但练习近两周后,每天的瑜伽渐渐变成了放松和享受的时刻。动作会累,但精神很放松。这种放松可能是因看娃有了对比,也可能是因为成年后压力巨大,单纯身体的辛苦已变成世上最不辛苦的事。我开始理解瑜伽放松身心,放空心灵的精神所在。有些东西,有些事情,不到一定年龄,说了也听不懂,听进去了也理解不了,理解了也体会不到,体会不到就很难坚持下去。所谓水到才会渠成,说的大概就是这样。

       前段时间和单位辣妈讨论孩子是否应该提前上学的事。我的意见是该几月份上学就几月份上学,因为孩子基本都只有一次系统受教育的机会,切莫急于求成,因为想早点儿毕业提前上学导致智力发育跟不上受教育的步伐,哪怕是智力发育到位了,自我管控能力尚切不行也会影响受教育的结果,何必因小失大呢,早一年上学和好好把知识学好哪个重要?欲速则不达,说的就是这个道理。很多家长太急了,也太浮躁了,模糊了事情的关键,反倒误了事情。

       最近运动量加大了,三餐变两餐,但体重不降反增,我心里很沮丧也焦急。但我劝自己别多想,从前总是半途而废就是总停在暂时看不到效果的节点上,结果一胖胖了这么多年,浪费了大好年华。索性不去想那么多,无论有无效果都要坚持下去,我就不信瘦不下来!我依然在练习瑜伽,依然每晚走10公里,很辛苦,但我不要放弃,我要给自己一个机会,试试坚持下去,看看一年后的风景。

       想起从前有个访谈节目采访刘嘉玲,她回忆当初拍《阿飞正传》时,导演王家卫为了一个擦地的镜头让她反复擦了二十几次,擦到头上都冒热气了才过。刘嘉玲当时很生气,不明白怎么自己连擦地都演不好了?但多年后她开始懂了,王家卫的电影是可以看出,或者说可以体味到影片中想表达的季节,甚至空气中的味道的,也许正是那头上冒的热气,让观众体味到了当时那种夏季闷热的粘腻感。但刘嘉玲说,当时王家卫什么都没解释,就是一直让她擦,后来她才懂,也许当时即便他说了,当时的刘嘉玲也未必能理解,更别提传神的表演出来。

       岁月给我们的,除了脸上的皱纹,还有对世事的理解,所谓成熟,其中有种表现就是理解了当初无法理解的,接纳了当初无法接纳的。一切都莫急,该是你的,该你懂了,到了时候,自然就会给你。

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