都说读书是女人变美的最佳途径。嗯，我骨子里藏匿着一颗强大的爱美之心，为了让自己变美，我规定自己每天得翻翻书~~
今天中午读了半小时懒兔子的另一本中医书《说医不二》。
践行我的读书三法，找出能用的点，用，并分享。
分享我今天get到的三个重点：
1，怎样才能成为一个有吸引力的女人呢？读书！
很多人，尤其是女人，再尤其是结婚生娃之后，就特别容易把自己的幸福寄托到老公和孩子身上。随着老公忙事业，孩子的长大，留给自己的就只有寂寞空虚冷。
可是，难道最能让我们幸福的人，不是我们自己吗？
自己的生活应该自己去充实，要求别人来填充空虚和寂寞，是一件很没道理的事情。当你充实了，你自然就会成为一个有吸引力的人，到那时还怕身边没人吗？
怎么成为有吸引力的女人呢？我想最快的捷径就是读书，读书会丰富你的内在灵魂，能让你身上具备别人可以获取的能量，这时候自然有人愿意靠近你。
我曾经也经历过寂寞空虚冷。的确也是读书，让我觉得有事情干了，而且让我改变了认知，对待生活的态度也在逐渐改变，有时候我也会将书中读到的东西给老公讲一段，虽然他嘴上并不说啥肯定我的话，但是他心里的感觉肯定跟我之前找他无理取闹不一样。
我在这方面做得还很不够，但是我已经非常深刻地体会到，选择读书，是我今生做的最明智的选择。
书读多了，那种知性的魅力是藏都藏不住的，就比如董卿，眼神中透露出的东西都不一样。所以，女人啊，赶紧多读书吧。
2，用中医思维去看待生活。
中医的思维是啥？就是拨开纷乱复杂的表面症状，找到病灶的根本，也就是问题的本质。
我们经常会对工作、伴侣和孩子有很多抱怨和牢骚，从中医的思维来看，这些抱怨其实都是症状，并不是问题的根本。
那问题的根本是什么呢？
抱怨活多钱少离家远，其实是你根本不喜欢这份工作，真正喜欢的话，甚至不给钱你都想去做；抱怨伴侣不分担家务，我哄孩子，其实是你没有以前那么爱他了；而抱怨孩子不好好学习，不如谁家的娃优秀，多半是无法直面自己平凡而普通的人生。
能看到问题的根本的女人，在思想上都是通透的。至于怎么解决问题，那就看个人的理智与情绪之间的博弈了。
我认为，女人，要停止抱怨。把自己活成怨妇给谁看呢？谁又喜欢看呢？怨妇，说重一点，有点类似于损人不利己。别人不喜欢，自己也落不着好。
我相信那句话，让自己变好是解决一切问题的关键。别人能给，开心笑纳；别人不能给，想办法自己来。
女人，理智上看懂了，情感和行动上也做明白了，也就活通透了。
3，晚上23：00前要睡美容养颜觉
书中讲了子时（23：00-1：00）是身体的胆经值班工作的时间，负责清洁胆囊，加速新陈代谢，让胆汁更加清新。
胆汁清新有啥好处呢？能让人第二天头脑清醒，精神好。
这个胆经有一个脾气，要它工作，人必须要睡着，装睡假寐都是不行的。所以如果子时入睡，胆经就不干活，那么第二天你除了头脑不清醒，精神不好外，还会脸色晦暗，皮肤粗糙。这就是要在23：00前睡美容健康觉的原因。
所以，女人们，为了自己的健康和容颜，千万别熬夜了，熬夜容易熬成黄脸婆（我已不幸中招）。
我给自己的规定：22：30准时放下手机，洗漱睡觉。
总结一下，读书、看问题抓根本、23：00前睡觉，坚持做到这三点的女人，会越来越有魅力，越活越通透，越活越健康。
附：分享书中的两个中医小TIPS：
#1：养胃补脾的食物有小米粥、大米粥、南瓜、红薯、山药，长期吃赛过人参。尤其对于大病初愈、身体虚弱的人而言，米粥是最好的补品。
#2：做完手术要长伤口，喝黑鱼汤。
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