高能要事读后感分享

读完了这本书，体会有以下三点。

一，记录是时间管理的基础，通过记录进行每日早晚至少两次的排程。把所有事件通过日历或者弹性事件进行分类，用番茄钟实施。在经过了一段时间的训练之后，可以专注高效的完成每天的工作，在此基础上运用pna s工作法。把一些大的项目或者复杂的事件进行拆解转化为日历和弹性清单的内容。这些工具让我们可以从容的面对各种事件。在此基础上我们以终为始确定每年的目标。通过梦想仓库梳理出自己每年的八大关注的具体项目，再通过pn as，进行分解。如果每年的目标都得以实现，那么我们五年的目标也会得以实现。那么我们制定我们一生的目标就会得到解决和实现。

二，反思。在此基础上，我们平时择一任务做工作表，周检视，月检视中注重反思和总结。反思总结工具让我们不断修正目标，达到事半功倍的效能。

三，精力管理。要想让自己保持高能状态就要注重黑色的休息时间。间歇性休息，让我们始终拥有高能状态。

以上是我读书的一些感悟，分享给大家。